वात असंतुलन के लिए कौन से सेब बेहतर हैं? - #49138

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How long have you been experiencing dry skin and underweight?:

- More than 6 months

Do you notice any specific triggers for your dry skin?:

- Stress

How would you describe your appetite?:

- Very good, always hungry

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

129 दिनों पहले

Apples: Sweet, well-cooked only (with cinnamon/cardamom + a little ghee)
Diet: Warm, cooked, oily, nourishing foods; avoid raw, dry, sour foods
Daily: 1–2 tsp ghee internally
Herbs: Ashwagandha + Shatavari (low dose)
Body care: Daily sesame oil massage (Abhyanga)
Lifestyle: Regular routine, reduce stress, early sleep

13219 उत्तरित प्रश्न

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Sitaram Balaswagandhadi Thailam - Sitaram Ayurveda

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नवीनतम समीक्षाएँ

Oakley

2 घंटे पहले

Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊

Yara

2 घंटे पहले

Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!

Valerie

2 घंटे पहले

This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!

Miles

2 घंटे पहले

Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊

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