Hello,
Since your daughter is only 12 days post-pneumonia, still weak, and eating only a little, her body is in a post-infection recovery phase. Right now her immunity, lungs, and strength are still fragile, and therefore we must be very cautious with any therapy.
✅ Can she get Abhyanga now? Not full Abhyanga yet. Because: * Her body is still weak * The lungs are still healing * Heavy oil massage can overload her system * It may increase Kapha and risk mild congestion * But a mild, gentle oil application (not full massage) IS allowed and safe.
✔️ Safe Now (from 12th day onwards): * Very gentle warm sesame oil application on legs, arms, feet * Avoid chest and upper back massage for another 2 weeks * No strong pressure, no long-duration massage * Keep room warm, no exposure to cold air after massage
❌ Not Allowed Yet (wait 2–3 more weeks) * Full-body Abhyanga * Deep massage * Oil on chest/throat * Steam therapy * Cold oil usage
🌿 Recommended Treatment for Her Recovery 🔸 Internal Support (Safe for 7-year-old) 1. Sitopaladi Churna - ¼ tsp with honey twice daily → Helps strengthen lungs, reduces post-infection weakness
2. Chyawanprash - ½ tsp every morning → Excellent for immunity and lung strength (Avoid if she has cough currently)
3. Warm Honey Water - 1 tsp honey in warm water once a day → Improves appetite and immunity
4. Drakshavaleha (optional)- ½ tsp at bedtime → Improves appetite, strength, and digestion
🌿 External Care ✔️ Gentle Oil Application (Allowed) * Warm Balaswagandhadi taila OR Dhanwantharam oil * Apply lightly on arms, legs, feet for 5–7 minutes * 3–4 days per week * Keep her warm after massage * Bath only with lukewarm water
✔️ Chest & Back Care (no oil massage yet) * Warm cloth fomentation for 2–3 minutes * Helps with lung recovery and breathing comfort
🥗 Diet Plan for Post-Pneumonia Kids ✔️ Must Include 1. Moong dal soup 2. Rice + ghee + warm rasam 3. Vegetable clear soups 4. Boiled apple or mashed banana 5. Warm turmeric milk (½ cup) at night 6. Ghee ½ tsp daily for strength 7. Eggs (if she eats) – very good protein
❌ Avoid Cold drinks/ice creams Curd for 2 weeks Packaged snacks Oily or heavy meals
🧘🏻♀️ Breathing Exercises (only light) 1. Blowing balloons – excellent lung expansion 2. Straw blowing in water 3. Humming (mmm…) sounds 4. Slow deep breathing (3–4 minutes only)
(No forceful pranayama for kids)
🕉️ Follow-up & Duration * Light oil application: start now * Full Abhyanga: after 2–3 more weeks * Lung strengthening herbs: 4–6 weeks * Monitor appetite and energy weekly * If cough or breathlessness returns → immediate medical check
✨ With gentle care, warm nourishment, and slow strengthening, your daughter will recover completely and her immunity will improve steadily.
With kind regards, Dr. Sumi MS(Ayu)
HELLO,
CAN SHE RECEIVE ABHYANGA NOW? Generally, No full Abhyanga (full body oil massage) is recommended yet.
At 12 days after recurrent pneumonia, even if there is improvement, lungs remain sensitive. Full abhyanga can -increase kapha in the chest -Reduce agni (digestive fire) during recovery -sometimes aggravate residual mucus
However, light, localised, warming supportive therapies may be safe if she has -no fever -no cough or chest congestion -normal breathing -no fatigue on mild exertion
Since you said she is still weak and appetite is low, it’s best to avoid full abhyanga for at least 2-3 more weeks
WHAT YOU CAN SAFELY DO NOW
1) MILD LOCAL OIL APPLICATION (NOT FULL ABHYANGA) Use warm sesame oil or bala taila, and apply only to -feet -back of chest -palms
BENEFITS= calms vata , improves sleep, supports recovery
AVOID -heavy pressure -full body oiling -leaving oil on for long periods
2) WARM HERBAL STEAM Do not direct chest steaming for a child
INSTEAD -keep warm water In room -add 1-2 drops of tulsi or ajwain near not over the face This helps keep airways moist without irritation
3) LIGHT INTERNAL SUPPORT
-SITOPALADI CHURNA= 1/4 tsp with honey twice daily after meals
-KUMARKALAN RAS= 1 tab twice daily after meals=very effective for post pneumonia immnuity
-Warm water with a pinch of dry ginger= helps Diest residual kapha
DIET -Her low appetite indicate low digestive fire -warm rice gruel + ghee -moong dal khichdi -warm water onl -stewed apple -ajwain + ghee+ pinch of jaggery very good for lungs
AVOID -milk, curd -cold food or drinks -oily, heavy items -sweets
BREATHING AND GENERAL PRACTICES Afer 1 week more -mild aulom Vilom without breath retention -balasana -gentle walking in sun 10-15 min Boosts lung capacity and immunity
WHEN FULL ABHANGA BECOMES SAFE You may consider full abhyanga after 3-4 weeks, only if -appetite improves -no weakness -no cough or mucus -good stamina
USE -BALA ASHWAGADHADHI TAILA -mild pressure -warm room -followed b quick warm water bath
AVOID THESE UNTIL FULLY RECOVERED -full body abhyanga -steam near chest -milk + banana, curd , cold foods -heavy pressure massage -exposure to wind immediately after therapy
DO FOLLOW
HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL
THANK YOU
DR. MAITRI ACHARYA
Why is abhyanga done ! And don’t worry go for abhyanga
Dr RC BAMS MS
Hi,
Thanks for your question, Avoid Abhyanga if there is: ✘ Recent fever (last 48 hours) ✘ Cough or mucus still present ✘ Chest tightness ✘ Breathlessness ✘ Severe weakness
After pneumonia, lungs remain delicate for 4–6 weeks. -Strong or hot Abhyanga can: -Increase body heat -Trigger fatigue -Worsen cough -Increase risk of relapse -Reduce immunity temporarily
Advice -
For 2–4 weeks post pneumonia, these are safer: Warm towel compress on body Gentle dry massage (without oil)
👉 Abhyanga is allowed after pneumonia only if the patient is fully stable, and even then it must be very mild. 👉 If there is cough or weakness, wait another 1–2 weeks.
Thanks
Since she recently recovered from pneumonia and is still a little weak the body is in a healing phase At this stage very strong or deep Abhyanga is not advised because her lungs and immunity are still settling Can start after 2 weeks very mild kind with warm sesame oil or coconut oil Start with 10 minutes give a warm bath after 15 to 20 minutes after massage Focus on rebuilding digestion and immunity over the next 2-3 weeks Sithophaladi churna 1-2 4 th tsp with honey Arvindasava 5 ml twice daily Giloy tab half tablet after food
अभ्यंग में गर्म तेल की मालिश शामिल होती है, जो आरामदायक हो सकती है, लेकिन संक्रमण से उबर रहे बच्चों में इसे सावधानी से शुरू करना चाहिए। अगर वह अभी भी कमजोर है, उसकी भूख कम है, या उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है, तो मजबूत या लंबे समय तक अभ्यंग उसके शरीर को थका सकता है।
- फिलहाल: हल्की तेल की मालिश (जैसे हल्का गर्म तिल या नारियल का तेल पैरों, टांगों, या सिर पर लगाना) थोड़े समय के लिए किया जा सकता है ताकि उसे आराम मिले, लेकिन जब तक उसकी ताकत और भूख में सुधार नहीं होता, तब तक पूरे शरीर की मालिश नहीं करनी चाहिए।
Yes, she can have Abhyanga now. Condition: Ensure it is Gentle (Mridu) and Warm. Do not proceed if there is any fever or heaviness.
Supportive Medicines to take 1 Sitopaladi Churna: 1/2 tsp with honey & ghee, thrice daily. 2 Arvindasava: 10ml mixed with 10ml warm water, twice daily after food. 3 Agastya Haritaki Avaleha: 1/4 tsp twice daily.
External Therapy Chest: Apply warm Karpooradi Thailam gently on the chest and back. Precaution: Avoid head baths on the massage day to prevent cold.
Dietary & Lifestyle Advice Food: Give only warm, light foods like Khichdi and Soups. Drink boiled ginger water. Avoid: Milk, yogurt, ice cream, cold water, and direct exposure to AC/Fans.
Regards Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
Do abhyang don’t worry But give sitobhaladi churn 5 gm bd And abhyan with black sesame oil
Avoid for now Wait for her recoverance
Yes abhyanga treatment will be beneficial. Also need to take internal medicine for fast better results Start with Chyavanprash 1/2tsp twice daily before food with water will help improve immunity. Giloy ghanvati 1 daily after food with water Yastimadhu churan 1/2tsp + Sitopaladi churan 1/2tsp mix with 1 tsp honey and take twice daily after food with water.
आपकी बेटी के हाल ही में बार-बार निमोनिया होने के इतिहास को देखते हुए अभ्यंग को लेकर थोड़ी सावधानी बरतना जरूरी है। अभ्यंग, जो एक पारंपरिक आयुर्वेदिक तेल मालिश है, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे कि रक्त संचार में सुधार, आराम को बढ़ावा देना और दोषों को संतुलित करना। हालांकि, हाल ही में हुए श्वसन संक्रमण जैसे निमोनिया के मामले में सावधानीपूर्वक विचार करना आवश्यक है।
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, उसकी तत्काल स्वास्थ्य और स्थिरता प्राथमिकता होनी चाहिए। निमोनिया, जो एक गंभीर फेफड़ों का संक्रमण है, उसके श्वसन प्रणाली में कुछ कमजोरी पैदा कर सकता है। सुनिश्चित करें कि उसकी रिकवरी सही दिशा में है, और उसे खांसी, सांस लेने में कठिनाई या सीने में असुविधा जैसे कोई लक्षण नहीं दिख रहे हैं। उसके बाल रोग विशेषज्ञ या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वह मालिश चिकित्सा के लिए उपयुक्त है — बीमारी के बाद किसी भी प्रकार के शारीरिक उपचार से पहले यह महत्वपूर्ण है।
यदि उसका डॉक्टर पुष्टि करता है कि वह अच्छी तरह से ठीक हो गई है और आगे बढ़ना सुरक्षित है, तो एक हल्का अभ्यंग वास्तव में फायदेमंद हो सकता है। तिल या बादाम के तेल जैसे हल्के, गर्म तेल का चयन करें, क्योंकि ये वात और कफ को शांत करने में मदद करते हैं और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं, जो निमोनिया के बाद महत्वपूर्ण है। तीव्र दबाव या जोरदार आंदोलनों से बचें; मालिश कोमल और शांतिपूर्ण होनी चाहिए। मालिश को एक गर्म, शांत कमरे में करें ताकि वह आरामदायक और शांत महसूस करे।
समय भी महत्वपूर्ण है; कुछ हफ्तों तक प्रतीक्षा करने पर विचार करें या जब तक वह पूरी तरह से लक्षण-मुक्त न हो जाए। छोटी सत्रों से शुरू करें, शायद 10-15 मिनट, उसकी प्रतिक्रिया का निरीक्षण करें और हर समय उसकी आराम और सहजता सुनिश्चित करें। यदि कोई असुविधा या नए लक्षण होते हैं, तो प्रक्रिया को बंद कर दें और तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
इसके अलावा, नियमित स्वास्थ्य जांच बनाए रखें, उसे गर्म और हाइड्रेटेड रखें, और उसके आहार को पोषक तत्वों से भरपूर, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों के साथ समर्थन करें ताकि उसकी प्रणाली को समग्र रूप से मजबूत किया जा सके। हल्का खिचड़ी, सब्जी के सूप और गर्म तरल पदार्थ पोषण और रिकवरी में मदद के लिए सलाह दी जाती है। हमेशा उसकी समग्र भलाई को प्राथमिकता दें और आयुर्वेदिक सिफारिशों को उसकी अनूठी स्वास्थ्य स्थिति और जरूरतों के अनुसार समायोजित करें।
Abhyanga, या आयुर्वेदिक तेल मालिश का अभ्यास, आमतौर पर सुरक्षित और फायदेमंद होता है, लेकिन समय और व्यक्तिगत स्थिति काफी महत्वपूर्ण होते हैं। आपकी बेटी के मामले में, हाल ही में हुए बार-बार निमोनिया के कारण, Abhyanga शुरू करने से पहले विशेष ध्यान देना चाहिए। श्वसन संक्रमण शरीर के संतुलन को प्रभावित करते हैं, खासकर कफ दोष और अग्नि, यानी पाचन अग्नि को।
सबसे पहले, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह निमोनिया से पूरी तरह से ठीक हो गई हो — कोई भी लक्षण जैसे बुखार, गंभीर खांसी, या श्वसन संकट नहीं होना चाहिए। अगर वह पूरी तरह से ठीक हो गई है, तो आप Abhyanga शुरू करने पर विचार कर सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे शुरू करें।
तिल के तेल जैसे गर्म तेलों का उपयोग करें, जो पारंपरिक रूप से कफ को संतुलित करने के लिए अनुशंसित होते हैं। उपयोग से पहले तेल को हल्का गर्म कर लें। मालिश को एक गर्म कमरे में करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई ठंडी हवा न हो जो शरीर को और ठंडा कर सके। जोड़ों के आसपास हल्के, गोलाकार गति पर ध्यान दें और हाथों और पैरों पर लंबे स्ट्रोक करें। शुरुआत में छाती और ऊपरी पीठ जैसे क्षेत्रों से बचें और देखें कि वह कैसे प्रतिक्रिया देती है।
मालिश के दौरान या बाद में किसी भी असुविधा या थकान के संकेतों पर ध्यान दें। छोटी सत्रों से शुरू करें, शायद सिर्फ 10-15 मिनट, और धीरे-धीरे बढ़ाएं जैसे वह इसे सहन करती है। अगर किसी भी प्रकार के श्वसन संकट के संकेत दिखाई देते हैं, तो इसे बंद कर दें और एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
उसके श्वसन मार्गों को साफ और उसकी जीवन ऊर्जा को स्थिर रखना प्राथमिकता होनी चाहिए, इससे पहले कि आप अधिक मजबूत आयुर्वेदिक उपचारों के साथ आगे बढ़ें। अगर कोई संदेह है, तो इस स्थिति में समग्र सलाह के लिए एक स्वास्थ्य प्रदाता से परामर्श करना समझदारी होगी।
