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1000+ सत्यापित डॉक्टरपरामर्श #50938
131 दिनों पहले
509
नींद की समस्याओं से जूझ रहे हैं? - #50938
Client_f322c0
मुफ़्त
नींद की समस्या, रात में नींद अच्छी नहीं आती, बहुत खराब नींद की समस्या है।
How long have you been experiencing sleep problems?:
- Less than 1 weekWhat do you think triggers your sleep issues?:
- No specific triggerHow would you describe the quality of your sleep?:
- Frequent awakeningsdone
परामर्श बंद है
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dr. Ravi Chandra Rushi
Master of Surgery in Ayurveda
130 दिनों पहले
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5
Don’t worry Take Manomithravatakam 1tab bd AF Brahmi vati 1tab bd AF Avoid oily spicy food meat alcohol smoking U ll get results
16058 उत्तरित प्रश्न
33% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
done
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Dr. Sara Garg
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
130 दिनों पहले
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5
Don’t wrry — start with this 1)Jatamansi Churna – 1 g in warm milk at night 2) tab mentat 1 tab at bed time 3) cap ashwagandha 500 mg twice daily after meal ----External Therapy Abhyanga (oil massage) – Warm sesame/Brahmi oil, 10–15 min before bath —Diet & Lifestyle Light, warm dinner 2–3 hrs before bed Avoid screens 1 hr before sleep Gentle meditation or deep breathing Follow-Up: Reassess after 7 days
13290 उत्तरित प्रश्न
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Kottakkal Brahmi Tailam
Mentat Tablets - Himalaya
Amrita Ashwagandha Tablets - Amrita Drugs
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Client_ecfa68
6 दिनों पहले
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
Avery
12 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
Client_0a5cw8
12 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
12 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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