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नींद की समस्याओं से जूझ रहे हैं?
General Medicine
प्रश्न #50938
40 दिनों पहले
325

नींद की समस्याओं से जूझ रहे हैं? - #50938

Client_f322c0
मुफ़्त

नींद की समस्या, रात में नींद अच्छी नहीं आती, बहुत खराब नींद की समस्या है।

How long have you been experiencing sleep problems?:

- Less than 1 week

What do you think triggers your sleep issues?:

- No specific trigger

How would you describe the quality of your sleep?:

- Frequent awakenings
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Don’t worry Take Manomithravatakam 1tab bd AF Brahmi vati 1tab bd AF Avoid oily spicy food meat alcohol smoking U ll get results

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Don’t wrry — start with this 1)Jatamansi Churna – 1 g in warm milk at night 2) tab mentat 1 tab at bed time 3) cap ashwagandha 500 mg twice daily after meal ----External Therapy Abhyanga (oil massage) – Warm sesame/Brahmi oil, 10–15 min before bath —Diet & Lifestyle Light, warm dinner 2–3 hrs before bed Avoid screens 1 hr before sleep Gentle meditation or deep breathing Follow-Up: Reassess after 7 days

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Isaac
4 घंटे पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
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Wade
5 घंटे पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
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Peyton
18 घंटे पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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Reese
18 घंटे पहले
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
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