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1000+ सत्यापित डॉक्टरसंभोग के दौरान इरेक्शन बनाए रखने में समस्या - #45985
Penetrating problem Erection hone ke baad beech me erection kam hona ya erection break hona sometimes inter course very good chalta hai second baat yhi hai esa kyun hota hai please btaye meri age 27 hai
How long have you been experiencing this issue?:
- 6 months to 1 yearDo you notice any specific triggers for the issue?:
- Fatigue or exhaustionHow would you describe your overall health and fitness?:
- Good, moderately activeडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Don’t worry, every 1 out of 10 males in India suffer from ED and premature ejaculation . With proper ayurvedic treatment plan ,this issue can be resolved. Treatment - 1. Chandraprabha vati -2-0-2 after meal 2. Yauvanamrit vati-2-0-2 after meal 3. Shilajit sat- 2 drops in milk at bedtime 4. Medha vati-1-0-1 after meal 5. Baidyanath Vita EX oil - For local application and massage.
Diet- Eat dates, raisins, soaked and peeled almonds. Eat foods that increase Nitric oxide levels include: Green leafy vegetables Citrus fruits Nuts and seeds Pomegranates, banana Garlic
Yoga- Ardha matasyendrasana , pavanmuktasan , bhujangasan, sarvangasan,pelvic floor exercises,kegel exercise. Lifestyle modifications - .Stop addiction especially smoking. .Strength training to boost testosterone. .Stress management -Through meditation walking journaling gardening
Follow these and you will definitely get results. Don’t hesitate to reach out for any further query. REVIEW AFTER 1 MONTH. Regards, Dr. Anupriya
आपकी उम्र में संभोग के दौरान इरेक्शन में उतार-चढ़ाव आना असामान्य नहीं है और यह कई कारणों से प्रभावित हो सकता है। आयुर्वेद में, ऐसी समस्याओं को अक्सर वात दोष के असंतुलन से जोड़ा जाता है, लेकिन तनाव, जीवनशैली, आहार या पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कारक भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
सबसे पहले, अपने रूटीन में अश्वगंधा को शामिल करने पर विचार करें। अश्वगंधा अपने पुनर्योजी गुणों के लिए जाना जाता है और यह तनाव के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, आपके तंत्रिका तंत्र को पोषण दे सकता है। स्थानीय आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से परामर्श करके 300-500 मिग्रा प्रतिदिन लेने की कोशिश कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लिए उपयुक्त है।
आहार के मामले में, संतुलित सेवन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान दें जो वात को शांत करें - जैसे गर्म, मॉइस्चराइजिंग और आसानी से पचने वाले भोजन। अपने आहार में घी, दूध, नट्स और बीज शामिल करें और कच्चे और ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें जो वात को बढ़ा सकते हैं।
जीवनशैली में बदलाव जैसे एक स्थिर दैनिक रूटीन को शामिल करना भी फायदेमंद हो सकता है। पर्याप्त नींद (7-8 घंटे) को प्राथमिकता दें, नियमित हल्के व्यायाम जैसे योग या तेज चलना परिसंचरण और तनाव प्रबंधन में सुधार कर सकते हैं। साथ ही, रात में अत्यधिक मानसिक गतिविधियों से बचें क्योंकि यह आपके शरीर की प्राकृतिक लय को बाधित कर सकता है।
यह भी अनुशंसा की जाती है कि किसी भी मनोवैज्ञानिक कारकों का पता लगाएं जो योगदान दे सकते हैं, जैसे प्रदर्शन चिंता, जो आम है। विश्राम तकनीकों या ध्यान का अभ्यास करना सहायक हो सकता है।
तत्काल समस्याओं के लिए या यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है जो व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं, विशेष रूप से किसी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य चिंताओं को दूर करने के लिए। यदि कभी आपकी स्थिति में अचानक बदलाव होता है जो परेशानी का कारण बनता है, तो त्वरित चिकित्सा ध्यान आवश्यक होगा। इन समायोजनों का आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है, इस पर ध्यान दें, लेकिन हमेशा स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से अनुकूलित चिकित्सा सलाह की आवश्यकता की संभावना की उम्मीद करें।
हमारे डॉक्टरों के बारे में
हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।
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