Safed daag ka ilaj possible hai lekin yeh slow process hota hai 1 saal ka duration zyada purana nahi mana jata is stage par improvement aane ke chances hote hain lekin regularity aur sahi approach bahut zaruri hoti hai
Sabse pehle yeh samajhna important hai ki safed daag sirf skin ki problem nahi hoti yeh body ke andar ki imbalance ka reflection hota hai Isme digestion immune system liver aur hormonal balance ka role hota hai Isliye sirf bahar ki dawai ya random ayurvedic medicine lene se hamesha result nahi aata
Aap keh rahi hain ki aap ayurvedic medicine le rahi hain lekin koi pharak nahi hua Iska matlab yeh nahi ki ayurveda kaam nahi karta Iska matlab yeh hai ki ya to medicines aapki prakriti ke hisaab se sahi nahi hain ya diet lifestyle par dhyan nahi diya ja raha ya phir body ka response slow hai
Safed daag mein pehle disease ko stable karna hota hai matlab naye daag rukna chahiye phir dheere dheere pigmentation wapas aata hai Yeh process mahino leta hai kabhi kabhi 1 se 2 saal bhi lag sakta hai
Diet bahut important hai Milk aur namak ek saath nahi lena Dahi raat ko avoid karna Khatta meetha ek saath avoid karna Sea food fish ke saath milk products avoid karna Bahut zyada processed food bakery items cold drinks chips fast food bilkul avoid karna Fresh ghar ka khana sabzi dal roti chawal limited quantity mein lena Papaya orange pineapple tomato excess mein na lein Green vegetables aur seasonal fruits limited quantity mein le sakti hain
Stress safed daag ko badhata hai Agar mind zyada anxious ya fearful rahega to medicines ka effect kam ho jata hai Isliye thoda mental calmness bhi zaruri hai
Sun exposure limited aur controlled hona chahiye Bahut tez dhoop ya bilkul dhoop na lena dono galat hai Morning ki sunlight kuch minutes theek hoti hai
Ayurvedic medicines jo commonly use hoti hain Bakuchi churna 1/4 th chamach din mein do baar khane ke baad Arogyavardhini tablet ek tablet din mein do baar khane ke baad Manjishtha aristha 20 ml din mein do baar khane ke baad
External application bhi important hota hai Bakuchi oil ko kisi oil ke saath mix karke bahut limited quantity mein sirf daag par lagaya jata hai
Investigations bhi karwana zaruri hai Vitamin B12 Vitamin D Thyroid profile Complete blood count Agar yeh imbalance mein hote hain to safed daag ka response slow hota hai
Safed daag ka cure possible hai lekin guarantee koi nahi de sakta Improvement hota hai lekin patience discipline aur proper guidance chahiye
Safed daag sirf skin ka nahi poori body ka process hota hai Dheere dheere sahi tarike se chalenge to sudhaar aayega
HELLO,
In Ayurveda, vitiligo is categorised as “SWITRA” or “KILASA” , which refers to skin discolouration caused by an imbalance of doshas, particularly pitta( governs heat, metabolism, and pigmentation ) and sometimes kapha(governs stability and moisture). The disease is considered tridoshaja ( involving all three doshas), but with pitta dominance because pitta controls melanin or pigmentation in the skin.
ROOT CAUSES -improper diet- e.g; milk with fish, sour+ milk - viruddha ahara - poor digestion- leads to toxin buildup - emotional stress- aggravates doshas and autoimmune response -long term use of harsh medicines - vitamin and mineral deficiencies(especially B12, D, COPPER)
TREATMENT GOAL -stop the spread -detox the body -stimulate pigmentation - support long term skin healing -prevent recurrence - stop new spots, re-pigment exist ones, restore confidence and skin health naturally
START INTERNALLY WITH
1) BAKUCHI CHURNA- 125 mg once daily slowly increase to 250 mg with honey or ghee in morning = stimulates melanocytes
2) KHADIRARISHTA- 20 ml with equal water after lunch and dinner = detoxifies blood, clears skin
3) AROGYAVARDHINI VATI- 1 tab twice daily after meals = improves liver and metabolism
4) MAHAMANJISTHADI KASHAYA- 15ml with water twice daily before meals = anti-inflammatory, blood cleanser
5) GUDUCHI TABELTS- 1 tab twice a day in morning and night = builds immunity, reduces autoimmune reaction
6) RASAMANIKYA- 65 mg with honey in morning = stimulate pigmentation(best one )
LOCAL APPLICATIONS
1) BAKUCHI TAILA+ GOMUTRA - apply directly on spots , sit in early morning sun-10 mins, then wash
2) MANJISTHA+ NEEM+ TURMERIC+ BAKUCHI CHURNA PASTE - make a paste with rose water or aloevera gel apply for 20 mins then rinse = helps purify skin and reduce spread
3) NEEM OIL + COCONUT OIL(50:50)- apply at night = soothes skin, reduces inflammation
DIETARY GUIDLINESS TO FOLLOW STRICTLY
AVOID -milk+ sour fruits like orange, lemon - milk+ salt or salty snacks - fish + milk -curd, panner- especially at night - fermented foods- bread, vinegar, pickles -junk food, chocolates, cola, chips
INCLUDE -FRUITS=apple, papaya, pomegranate, jamun, figs -VEGETABLES= pumpkin, ash gourd, spinach,carrots -PROTEINS= moong dal , tofu, soaked almonds, ghee -SUPERFOODS= amla, turmeric, black pepper, sesame seeds -BUTTERMILK
DRINK warm water, avoid ice cold drinks. cook fresh food. try to eat at the same time daily.
LIFESTYLE AND MIND MANAGEMENT
PRANAYAM -Anulom vilom= balances all doshas, calms stress -SHEETALI/ SHEETKARI- cools pitta, soothes mind -Bhramari- calms nervous system and skin
OTHER -sleep by 10 pm -morning sun exposure for 10-15 min - avoid exposure to chemical creams, fairness products - try trakata(candle gazing) to stabilise mind and reduce emotional triggers
HEALING TIMELINES 1-2 MONTHS= skin health improves, new spots stop 3-6 MONTHS= light re-pigmentation starts 6-12 MONTHS= visible color returns in patches
DO FOLLOW CONSISTENTLY TO GET RESULT
HOPE THIS MIGHT HELP YOU
WISH YOU A SPEEDY RECOVERY
THANK YOU
DR. MAITRI ACHARYA
नमस्ते,
आयुर्वेद में, विटिलिगो को “श्वित्र” या “किलासा” के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका मतलब है दोषों के असंतुलन के कारण त्वचा का रंग बदलना, खासकर पित्त (जो गर्मी, मेटाबॉलिज्म और पिगमेंटेशन को नियंत्रित करता है) और कभी-कभी कफ (जो स्थिरता और नमी को नियंत्रित करता है)। इस बीमारी को त्रिदोषज (तीनों दोषों से संबंधित) माना जाता है, लेकिन इसमें पित्त की प्रधानता होती है क्योंकि पित्त त्वचा में मेलेनिन या पिगमेंटेशन को नियंत्रित करता है।
मुख्य कारण - गलत खान-पान- जैसे; मछली के साथ दूध, खट्टा + दूध - विरुद्ध आहार - खराब पाचन - टॉक्सिन बनने का कारण बनता है - भावनात्मक तनाव - दोषों और ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया को बढ़ाता है - कठोर दवाओं का लंबे समय तक इस्तेमाल - विटामिन और मिनरल की कमी (खासकर B12, D, कॉपर)
इलाज का लक्ष्य - फैलाव को रोकना - शरीर को डिटॉक्स करना - पिगमेंटेशन को उत्तेजित करना - लंबे समय तक त्वचा को ठीक होने में मदद करना - दोबारा होने से रोकना - नए धब्बे रोकना, मौजूदा धब्बों को फिर से पिगमेंट देना, आत्मविश्वास और त्वचा के स्वास्थ्य को स्वाभाविक रूप से बहाल करना
अंदर से शुरू करें
1) बाकुची चूर्ण - 125 mg दिन में एक बार धीरे-धीरे बढ़ाकर 250 mg शहद या घी के साथ सुबह लें = मेलानोसाइट्स को उत्तेजित करता है
2) खदिरारिष्ट - 20 ml बराबर पानी के साथ दोपहर और रात के खाने के बाद = खून को डिटॉक्स करता है, त्वचा को साफ करता है
3) आरोग्यवर्धिनी वटी - 1 गोली दिन में दो बार खाने के बाद = लिवर और मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है
4) महामंजिष्ठादि काढ़ा - 15ml पानी के साथ दिन में दो बार खाने से पहले = सूजन-रोधी, खून साफ करने वाला
5) गुडुची टैबलेट - 1 गोली दिन में दो बार सुबह और रात = इम्यूनिटी बनाता है, ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया को कम करता है
6) रसमाणिक्य - 65 mg शहद के साथ सुबह = पिगमेंटेशन को उत्तेजित करता है (सबसे अच्छा)
स्थानीय प्रयोग
1) बाकुची तेल + गोमूत्र - सीधे धब्बों पर लगाएं, सुबह की धूप में 10 मिनट बैठें, फिर धो लें
2) मंजिष्ठा + नीम + हल्दी + बाकुची चूर्ण पेस्ट - गुलाब जल या एलोवेरा जेल के साथ पेस्ट बनाएं, 20 मिनट के लिए लगाएं फिर धो लें = त्वचा को शुद्ध करने और फैलाव को कम करने में मदद करता है
3) नीम का तेल + नारियल का तेल (50:50) - रात में लगाएं = त्वचा को आराम देता है, सूजन कम करता है
सख्ती से पालन करने के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश
इनसे बचें - दूध + खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू - दूध + नमक या नमकीन स्नैक्स - मछली + दूध - दही, पनीर - खासकर रात में - फर्मेंटेड फूड - ब्रेड, सिरका, अचार - जंक फूड, चॉकलेट, कोला, चिप्स
शामिल करें - फल = सेब, पपीता, अनार, जामुन, अंजीर -सब्ज़ियां = कद्दू, पेठा, पालक, गाजर -प्रोटीन = मूंग दाल, टोफू, भीगे हुए बादाम, घी -सुपरफूड = आंवला, हल्दी, काली मिर्च, तिल -छाछ
गर्म पानी पिएं, ठंडे पेय पदार्थों से बचें। ताज़ा खाना पकाएं। रोज़ एक ही समय पर खाने की कोशिश करें।
जीवनशैली और मन का प्रबंधन
प्राणायाम -अनुलोम विलोम = सभी दोषों को संतुलित करता है, तनाव कम करता है -शीतली/शीतकारी - पित्त को ठंडा करता है, मन को शांत करता है -भ्रामरी - तंत्रिका तंत्र और त्वचा को शांत करती है
अन्य -रात 10 बजे तक सो जाएं -सुबह 10-15 मिनट धूप में रहें -केमिकल क्रीम, फेयरनेस उत्पादों से बचें -मन को स्थिर करने और भावनात्मक ट्रिगर्स को कम करने के लिए त्राटक (मोमबत्ती देखना) आज़माएं
ठीक होने का समय 1-2 महीने = त्वचा का स्वास्थ्य बेहतर होता है, नए धब्बे बनना बंद हो जाते हैं 3-6 महीने = हल्का री-पिगमेंटेशन शुरू होता है 6-12 महीने = धब्बों में रंग वापस आने लगता है
परिणाम पाने के लिए लगातार पालन करें
आशा है यह आपकी मदद करेगा
आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करते हैं
धन्यवाद
डॉ. मैत्री आचार्य
Hello I get that you’re worried about your vitiligo. It’s totally normal to feel stressed about white patches on your skin. So dont worry we are here to help you out 😊
YOUR CONCERN –So, you’ve got vitiligo, which you’ve had for about a year. –You’re currently taking Ayurvedic medicine, but haven’t seen any changes yet. – You’re hoping for a complete fix.
AYURVEDIC UNDERSTANDING
–In Ayurveda, vitiligo happens when your Vata and Pitta are out of whack, and your blood and skin tissues are weak. –Sometimes, your body’s immune system also plays a role. How long you’ve had the patches, where they are, and how deep they go all affect how well treatment works.
TREATMENT GOAL
* Stop the white patches from spreading. * Slowly bring color back to the patches you already have. * Make your blood and skin tissues stronger. * Get your Pitta and Vata back in balance.
AYURVEDIC PLAN OF TREATMENT
INTERNAL MEDICATION 1. Khadiradi Vati Take 2 tablets twice a day after meals
2. Punarnava Mandura 1-0-1 after food This helps your blood and tissues stay healthy.
3.Markava Rasyana 1 tsp at bed time follwed by warm water
EXTERNAL CARE (super important!)
1. Bakuchi Oil
Put this on the spots that are affected.
If you can get phototherapy, doing it with Ayurveda can really help bring the color back. or just apply oil and sit under the sun
DIET PLAN
✅INCLUDE Milk, ghee, leafy greens, beets carrots, almonds, walnuts, sesame seeds.
❌AVOID Spicy, oily, and sour foods, alcohol, smoking, too much tea or coffee.
LIFESTYLE
* Get some exercise.
* Manage your stress with things like yoga or meditation.
* Don't spend too much time in the sun.
If your patches are new and small, a complete cure is possible. If you’ve had the patches for a while, it could take months or even years, and some might not get their full color back. Being consistent with your treatment and lifestyle is really important.
You can manage and get better from vitiligo naturally with Ayurvedic treatment. Starting early, being patient, and sticking to a routine makes it more likely you’ll see a noticeable change in your skin color.
Warm Regards Dr. Snehal Vidhate
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Dr RC BAMS MS
