मेरी त्वचा और हार्मोनल समस्याओं को समझना - #49471

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मेरे चेहरे पर पिगमेंटेशन है, जो शरीर के अन्य हिस्सों से ज्यादा गहरा है। मेरे पीरियड्स देरी से और अनियमित होते हैं। मेरी नींद की गुणवत्ता खराब है। मेरे होंठ फटे हुए हैं। मेरे बाल झड़ रहे हैं। मेरी आंखों के नीचे काले घेरे हैं। मुझे कब्ज की समस्या है। मुझे ठंड सहन नहीं होती और छींकें आने लगती हैं। मुझे धूप सहन नहीं होती। मुझे ब्रेन फॉग होता है। मेरा मूड स्विंग होता रहता है। मेरे चेहरे पर बाल हैं। आयुर्वेद के अनुसार मुझे कौन सी समस्या हो सकती है और इसका समाधान क्या है?

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

Have you noticed any specific triggers for your symptoms?:

- Weather changes

How would you describe your current lifestyle?:

- Sedentary, little to no exercise

मुफ़्त

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

40 दिनों पहले

Ur have thyroid disease symptoms
Go for TFT test
Consulting the AYURVEDIC PHYSICIAN for better examination and priscription

13957 उत्तरित प्रश्न

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Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

40 दिनों पहले

- Prakriti (probable):
Vata–Kapha
Vikriti:
Vata-Kapha vriddhi with Pitta anubandha
- Agni:
Manda
- Srotodushti:
Rasavaha, Artavavaha, Purishavaha
- Diagnosis (Ayurvedic):
Artava dushti
Rasa-Rakta dhatu dushti
Agnimandya with Ama
- CHIKITSA
1. Deepana–Pachana
Triphala churna
½ tsp with warm water
- Night after dinner
- Jeeraka siddha jala
(Boil 1 tsp jeera in 1 L water, sip warm)
-Throughout the day
2. Vata-Kapha Shamana (Hormonal balance)
-Kanchanar Guggulu
2 tablets twice daily
After meals with warm water
-Ashwagandha churna
½ tsp with warm milk/water
Night
3. Artava & Skin support
-Shatavari churna
½ tsp twice daily
Morning & evening with warm milk/water
-Manjistha cap
1 cap (500mg)once daily
Morning with warm water
4. Constipation
If needed:
-Gandharva Haritaki churna
½ tsp with warm water
-At bedtime (alternate days)
PATHYA (Diet & lifestyle)
✔ Warm, freshly cooked food
✔ Regular meal timings
✔ Early sleep (before 11 pm)
✔ Daily 10–15 min walk
✔ Sesame oil abhyanga 3×/week
❌ Cold drinks, curd at night
❌ Bakery, sugar, fried food
❌ Skipping meals
❌ Late nights
- BAHYA CHIKITSA (External)
Abhyanga: Sesame oil
Face pack: Besan + rose water + pinch turmeric (2×/week)
-ANUPANA
Warm water only
- FOLLOW-UP
After 4 weeks

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