मेरी त्वचा और हार्मोनल समस्याओं को समझना

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General Medicine

प्रश्न #49471

20 दिनों पहले

184

मेरी त्वचा और हार्मोनल समस्याओं को समझना - #49471

Client_2bc548

मेरे चेहरे पर पिगमेंटेशन है, जो शरीर के अन्य हिस्सों से ज्यादा गहरा है। मेरे पीरियड्स देरी से और अनियमित होते हैं। मेरी नींद की गुणवत्ता खराब है। मेरे होंठ फटे हुए हैं। मेरे बाल झड़ रहे हैं। मेरी आंखों के नीचे काले घेरे हैं। मुझे कब्ज की समस्या है। मुझे ठंड सहन नहीं होती और छींकें आने लगती हैं। मुझे धूप सहन नहीं होती। मुझे ब्रेन फॉग होता है। मेरा मूड स्विंग होता रहता है। मेरे चेहरे पर बाल हैं। आयुर्वेद के अनुसार मुझे कौन सी समस्या हो सकती है और इसका समाधान क्या है?

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

Have you noticed any specific triggers for your symptoms?:

- Weather changes

How would you describe your current lifestyle?:

- Sedentary, little to no exercise

मुफ़्त

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

20 दिनों पहले

Ur have thyroid disease symptoms
Go for TFT test
Consulting the AYURVEDIC PHYSICIAN for better examination and priscription

13256 उत्तरित प्रश्न

34% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

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Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

- Prakriti (probable):
Vata–Kapha
Vikriti:
Vata-Kapha vriddhi with Pitta anubandha
- Agni:
Manda
- Srotodushti:
Rasavaha, Artavavaha, Purishavaha
- Diagnosis (Ayurvedic):
Artava dushti
Rasa-Rakta dhatu dushti
Agnimandya with Ama
- CHIKITSA
1. Deepana–Pachana
Triphala churna
½ tsp with warm water
- Night after dinner
- Jeeraka siddha jala
(Boil 1 tsp jeera in 1 L water, sip warm)
-Throughout the day
2. Vata-Kapha Shamana (Hormonal balance)
-Kanchanar Guggulu
2 tablets twice daily
After meals with warm water
-Ashwagandha churna
½ tsp with warm milk/water
Night
3. Artava & Skin support
-Shatavari churna
½ tsp twice daily
Morning & evening with warm milk/water
-Manjistha cap
1 cap (500mg)once daily
Morning with warm water
4. Constipation
If needed:
-Gandharva Haritaki churna
½ tsp with warm water
-At bedtime (alternate days)
PATHYA (Diet & lifestyle)
✔ Warm, freshly cooked food
✔ Regular meal timings
✔ Early sleep (before 11 pm)
✔ Daily 10–15 min walk
✔ Sesame oil abhyanga 3×/week
❌ Cold drinks, curd at night
❌ Bakery, sugar, fried food
❌ Skipping meals
❌ Late nights
- BAHYA CHIKITSA (External)
Abhyanga: Sesame oil
Face pack: Besan + rose water + pinch turmeric (2×/week)
-ANUPANA
Warm water only
- FOLLOW-UP
After 4 weeks

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नवीनतम समीक्षाएँ

Mehra

1 दिन पहले

Thank you

Presley

6 दिनों पहले

Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.

John

6 दिनों पहले

Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!

Warren

6 दिनों पहले

Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!

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