मैं अपने बार-बार होने वाले माइग्रेन के सिरदर्द को कैसे रोक सकता हूँ? - #49803

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मुझे कम उम्र से ही माइग्रेन के सिरदर्द हो रहे हैं, खासकर पीरियड्स से पहले, दौरान और बाद में ज्यादा होते हैं। प्रेग्नेंसी के बाद और समय के साथ ये और भी बढ़ गए हैं। मैंने एक बार लोहे की खिड़की पर सिर मारा था जिससे खून भी निकला और हालत और खराब हो गई। आजकल मुझे ये रोज हो रहे हैं। मैं इन्हें हमेशा के लिए कैसे रोक सकती हूँ?

How long have you been experiencing these migraines?:

- More than 5 years

What triggers your migraines the most?:

- Hormonal changes (menstrual cycle)

Have you tried any treatments for your migraines?:

- Yes, over-the-counter medications

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

-Diagnosis: Ardhavabhedaka (Migraine)
Prescription
1)Brahmi Vati – 2 tablets, morning with warm milk (nerve support, headache prevention)
2)Mahasudarshan Vati – 2 tablets, after meals, twice daily (Pitta pacification, headache relief)
3) Manasmitra vati 2 hs
-Lifestyle Advice:
Avoid spicy, oily, sour foods, caffeine, and fasting
Favor fresh fruits, vegetables, whole grains, milk, and ghee
Maintain regular sleep, practice yoga or Pranayama
Drink warm water throughout the day
-Follow-up:
Review after 4–6 weeks for improvement
If headaches persist, clinic-based therapies (Nasya, Virechana, Basti) can be added

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