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रात में गहरी नींद में परेशानी और पैरों में खुजली
General Medicine
प्रश्न #49910
100 दिनों पहले
451

रात में गहरी नींद में परेशानी और पैरों में खुजली - #49910

Client_034bed
मुफ़्त

rat ko ghaheri nid nahi ati ratri bara baje ke bad3 ghante ki nid ati hai lekin gahari nid nahi ati ratri ko talwe me bhahut khjali ho ti hai

How long have you been experiencing these sleep issues?:

- More than 6 months

Do you have any other symptoms accompanying the itching?:

- Dry skin

What is your daily routine like before bedtime?:

- Relaxing activities
प्रश्न बंद है
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

●Salt Water Foot Bath Method Add rock salt or sea salt • Fill a tub or pot with lukewarm water • Soak both feet in the water for 10-15 minutes • Sit quietly during this time and concentrate on your breathing ●Mind-Purifying Effects This practice doesn’t work miracles, but it • Gradually loosens mental heaviness • Calms the restlessness of the day • Calms the mind before sleep This is a true mind detox.

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नवीनतम समीक्षाएँ

Patrick
49 मिनटों पहले
Really clear and helpful! Appreciate the detailed advice on both the external application and internal alternatives. Thanks a lot!
Really clear and helpful! Appreciate the detailed advice on both the external application and internal alternatives. Thanks a lot!
Mya
1 घंटा पहले
Huge thanks for the advice, really helpful! Feel good knowing my warm water routine's okay. I’ll follow your tips on diet, really apprecite it!
Huge thanks for the advice, really helpful! Feel good knowing my warm water routine's okay. I’ll follow your tips on diet, really apprecite it!
Anna
1 घंटा पहले
Really appreciated the detailed ayurvedic advice! Felt reassured with such a comprehensive response. Certainly gave it a go and it's helping. Thanks a ton!
Really appreciated the detailed ayurvedic advice! Felt reassured with such a comprehensive response. Certainly gave it a go and it's helping. Thanks a ton!
Wesley
1 घंटा पहले
Really helpful advice! The explanation was clear and it made me feel a lot better knowing what might be going on with my eyes. Thanks!
Really helpful advice! The explanation was clear and it made me feel a lot better knowing what might be going on with my eyes. Thanks!