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प्रश्न #49910
20 दिनों पहले
179
रात में गहरी नींद में परेशानी और पैरों में खुजली - #49910
Client_034bed
rat ko ghaheri nid nahi ati ratri bara baje ke bad3 ghante ki nid ati hai lekin gahari nid nahi ati ratri ko talwe me bhahut khjali ho ti hai
How long have you been experiencing these sleep issues?:
- More than 6 monthsDo you have any other symptoms accompanying the itching?:
- Dry skinWhat is your daily routine like before bedtime?:
- Relaxing activities मुफ़्त
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●Salt Water Foot Bath Method Add rock salt or sea salt • Fill a tub or pot with lukewarm water • Soak both feet in the water for 10-15 minutes • Sit quietly during this time and concentrate on your breathing ●Mind-Purifying Effects This practice doesn’t work miracles, but it • Gradually loosens mental heaviness • Calms the restlessness of the day • Calms the mind before sleep This is a true mind detox.
193 उत्तरित प्रश्न
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Robert
45 मिनटों पहले
Thanks a lot for answering my question. Your detailed response helped me understand so much better what I need to do next. Really grateful!
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Avery
1 घंटा पहले
Thanks for the thorough breakdown! Your suggestions make sense and I appreciate the alternative angle you provided. Feeling more hopeful now!
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Noah
1 घंटा पहले
Seriously appreciate the detailed answer. Made my diet plan much clearer and love the yoga suggestions—def gonna try them out soon!
Seriously appreciate the detailed answer. Made my diet plan much clearer and love the yoga suggestions—def gonna try them out soon!
Alexander
1 घंटा पहले
This answer was super helpful! The step-by-step guidance and detailed explanations really made sense. Feeling more hopeful about managing my bloating now, thanks!
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