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40 दिनों पहले
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Weight Loss After C-Sections: Seeking Guidance - #50575
Client_7ee4e3
I am a mom of two babies..one 7 years and one 1.5 years..I had c section both the times..my current weight is 80 and height 5'2..I want to lose my weight to atleast60-65.special from tummy area..how canI dothis and is weight go beneficial
How long ago did you have your last C-section?:
- 1-2 yearsWhat is your current level of physical activity?:
- Sedentary (little to no exercise)Have you tried any specific diets or weight loss programs before?:
- Yes, with good results मुफ़्त
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Avoid sugar, wheat, potato, bakery products and packed foods. Regular exercise. Massage with lukewarm sesame oil and take steam. Use boiled water for drinking. Tab Garcini 3-0-3 before meal Tab.Arogyavardhini 2-0-2 Follow up after 4weeks.
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Riley
1 घंटा पहले
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
Mckenzie
7 घंटे पहले
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
Yvonne
8 घंटे पहले
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
Ruby
10 घंटे पहले
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
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