Mara Wight kam ho raha day by day

प्रश्न #21606

322 दिनों पहले

955

Mara Wight kam ho raha day by day - #21606

Anamika

Mara Wight bahut kam ho raha h mari height ke hisab se skin loss ho rahi mughe perfect Wight chahiye samj nhi arha h kya karo mughe natural Wight gain karna h please tell me please suggest me mai kya karo jise mara Wight thoda gain ho only 6,7 kg

आयु: 24

मुफ़्त

प्रश्न बंद है

इस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार

98 Doctors recommend

मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टर से पूछें — 24/7, 100% गुमनाम

किसी भी समय विशेषज्ञ उत्तर प्राप्त करें, पूरी तरह से गोपनीय। साइन-अप की आवश्यकता नहीं।

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Manjula

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

320 दिनों पहले

Wight gain karne ke liye, ekdum se stress lene ki zarurat nahi hai. Ayurveda mein hum aapke prakriti, yaani body constitution ko samajhte hain, jo aapke liye kuch khaas baaten suggest karte hain. Pehle toh aap apna dosha balance samajhna zaroori hai - Vata, Pitta, ya Kapha aapka dominant ho sakta hai. Zaroori hai ki khana peena iske mutabik ho.
Agar aapka vata dosha dominant hai, toh aapko zyada nourishing aur heavy foods ki zarurat hogi - jaise ghardaar khichdi ya rajma. Ghee, doodh, makhan bhi aapke liye faidemand ho sakte hain. Masaale jaise ajwain aur hing aapke digestive fire, agni, ko boost karega, jisse achse se aapko nutrients absorb hone lagenge.
Aap thodaah regular routine follow karo - din mein 3 baar khaana aur do snacks ho sakte hain. Kuch saral gharelu upchaar mein majith honey aur ashvagandha ko milk mein milaake peeya ja sakta hai. Yeh dosha ko harmonize karte hain aur muscle aur weight gain mein help kar sakte.
Bas itna yaad rakhna - junk food se weight badha toh sakta par acchi health nahi laayega. Bas slowly aur steadily badhayein taaki koi unhealthy fat na jame.
Sone ka time aur rest bhi bahut important hote hain zindagi mein - 7-8 ghante toh lena hi hai. Agar kisi bhi cheez mein uljhan ho, ya koi symptom serious lagte, toh turant doctor se mil lena bhala hota. Natural tareeke se weight gain karne ka ye ek surakshit aur sahi raasta hai.

10513 उत्तरित प्रश्न

28% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

Dr. Atul Painuli

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

322 दिनों पहले

Sabse pahle weight kam hone ka karan pata karna padta hai islye aap do report karwaiye
HBA1C…TFT…
Agar ye do reports normal aati hai toh fir 3 months ke couse se aapka weight gain ho jayega…
Agar kuch gadbad aayegi fir muzse sampark karna

788 उत्तरित प्रश्न

18% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

Dr. M.Sushma

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

322 दिनों पहले

I understand that you’re struggling with low weight and want to gain 6–7 kg naturally and healthily. In Ayurveda, we focus on strengthening digestion (Agni), balancing Vata dosha, and nourishing body tissues to support sustainable weight gain.
If you are serious about addressing this issue holistically, you may consider opting for a paid consultation, where I’ll assess your unique body type (Prakriti), lifestyle, and overall health to design a personalized plan just for you.

4711 उत्तरित प्रश्न

38% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

Dr. Yogendra Prakash

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

322 दिनों पहले

Tab.Ashwagandha 1-0-1
Syp. Drakshaasav 15-0-15ml
Tab. Triphala 1-0-1

198 उत्तरित प्रश्न

18% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टर से पूछें — 24/7,
100% गुमनाम

600+ प्रमाणित आयुर्वेदिक विशेषज्ञ। साइन-अप की आवश्यकता नहीं।

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।