रात में बेहतर नींद के लिए एक्सरसाइज

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प्रश्न #49892

20 दिनों पहले

301

रात में बेहतर नींद के लिए एक्सरसाइज - #49892

Client_089be0

रात को अच्छी नींद के लिए कौन-सा एक्सरसाइज करें? कृपया बताएं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो। धन्यवाद डॉक्टर जी।

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

रात को भोजन उपरांत टहलना चाहिए।
शवासन करने से अच्छी नींद आएगी।

12998 उत्तरित प्रश्न

39% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

20 दिनों पहले

Take
Ashwagandha 1tsp with milk
U ll get better sleep

13507 उत्तरित प्रश्न

35% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

आपका व्यक्तिगत उपचार तैयार है

हमने आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाएं जोड़ दी हैं।

Kottakkal Ashwagandha Churna

150.00 रुपये

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