सूखे मेवों को ताज़ा रखने के लिए, खासकर नमी वाले मौसम में, हवा, नमी और तापमान को नियंत्रित करना बहुत ज़रूरी है। इन्हें एयरटाइट कंटेनर में रखना पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। अक्सर लोग इस मामले में छोटी-छोटी गलतियाँ कर देते हैं—जांच लें कि ढक्कन पूरी तरह से बंद हो रहा है या नहीं, कहीं कोई छोटा गैप तो नहीं है। अगर ढक्कन सही से बंद नहीं हो रहा है, तो सिलिकॉन रिंग को पलटकर या बदलकर देखें।
अतिरिक्त नमी नियंत्रण के लिए, कंटेनर के अंदर एक फूड-सेफ सिलिका जेल पैकेट डालने पर विचार करें। ये पैकेट आसपास की नमी को सोख लेते हैं, जो अक्सर बिना ध्यान दिए अंदर आ जाती है। और लोग अक्सर भूल जाते हैं कि ये पैकेट नम वातावरण में बहुत अच्छे साथी होते हैं।
हाँ, ठंडी और अंधेरी जगह फ्रिज से बेहतर होती है, जब तक कि आपके इलाके की रसोई में लगातार ज्यादा गर्मी न हो। फ्रिज में कंडेनसेशन के कारण नमी आ जाती है, जो जल्दी से बनावट और स्वाद को प्रभावित करती है, इसलिए सूखे मेवे ठंडे रखने की बजाय अच्छे से बंद करके रखना बेहतर होता है।
जब नया बैच मिले, तो मेवों को छोटे हिस्सों में बाँट लें ताकि हर बार कंटेनर को बार-बार खोलने की ज़रूरत न पड़े। कम एक्सपोजर का मतलब है ज्यादा लंबी उम्र। जहाँ तक संभव हो, कांच के जार या नॉन-पोरस कंटेनर का उपयोग करें—प्लास्टिक कभी-कभी गंध को बनाए रख सकता है या खाने के सूक्ष्म स्वादों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, जिससे स्वाद या संरक्षण प्रभावित हो सकता है। और लगभग हर महीने एक बार, खराब गंध या चिपचिपाहट के संकेतों के लिए जांच करें।
एक और टिप—ये पोषण से भरपूर स्नैक्स आपके दैनिक आहार में बहुत अच्छे हैं, बस याद रखें, जैसे हर चीज़ में, आयुर्वेदिक प्रथाओं में संतुलन महत्वपूर्ण है। सूखे मेवे शरीर को गर्मी और ऊर्जा देते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में लेना सही नहीं है, खासकर वात असंतुलन की स्थिति में। खोजते रहें और जल्द ही आप इसे सही तरीके से कर लेंगे!



