मेरे शरीर के स्वभाव को समझना और यूरिक एसिड को मैनेज करना - #51402

हाय, मैं हमीद हूँ। मेरा सवाल है कि मैं अपने शरीर के तापमान को कैसे जान सकता हूँ? मैंने 2 साल पहले 12 किलो वजन कम किया था लेकिन अब फिर से बढ़ गया हूँ और अब मेरा वजन 84 किलो है और मेरी ऊंचाई 5.5 फीट है। आजकल मुझे यूरिक एसिड की समस्या है और इसका स्तर 513 है। मैं इससे कैसे छुटकारा पा सकता हूँ? पूरे दिन मैं थका हुआ महसूस करता हूँ और कुछ करने की इच्छा नहीं होती, न ही व्यायाम करने की। मैं वजन कैसे कम कर सकता हूँ, अपने यूरिक एसिड को कैसे मैनेज कर सकता हूँ, और अपनी एक्टिवनेस और अन्य समस्याओं को कैसे सुधार सकता हूँ?