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दही कैसे बनता है?
Nutrition
परामर्श #43513
228 दिनों पहले
746

दही कैसे बनता है? - #43513

Stella
मुफ़्त

मुझे सच में जानने की बहुत उत्सुकता है कि दही कैसे बनती है। मतलब, हाल ही में मैंने घर पर ज्यादा खाना बनाने की कोशिश की है क्योंकि चारों तरफ इतना हंगामा है और मैंने सोचा कि अपनी खुद की दही बनाना एक अच्छा शुरुआत होगा, है ना? ऑनलाइन कुछ रेसिपी पढ़ी हैं लेकिन वो मुझे और उलझा देती हैं। जैसे, क्या मुझे सच में खास दूध की जरूरत है? मैंने एक बार बस स्टोर से खरीदे गए साधारण दूध से कोशिश की, लेकिन वो सही से नहीं बना। मेरी बहन ने बताया कि गर्माहट बहुत जरूरी है — क्या आपको दूध को ठंडा होने देना होता है या कुछ ऐसा? पिछली बार, जब मैंने स्टार्टर डाला, तो मैं थोड़ी जल्दी में थी और दूध को कमरे के तापमान पर आने का इंतजार नहीं किया, शायद यही वजह थी? और उसने कहा कि दही कमरे के तापमान पर बनती है, लेकिन वो कितना समय होता है? क्या मुझे इसे ढक कर रखना चाहिए या बस खुला छोड़ देना चाहिए? और कौन सा दही स्टार्टर के लिए सबसे अच्छा होता है? मैंने एक ब्रांड इस्तेमाल किया जो बहुत फैंसी था लेकिन वो सही से जम नहीं पाया। 😩 क्या कोई मुझे दही बनाने के सही तरीके या टिप्स बता सकता है जो सच में काम करें? मैं अपने परिवार को घर की बनी दही से प्रभावित करना चाहती हूँ! पहले से ही किसी भी सलाह के लिए धन्यवाद!

परामर्श बंद है

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Maitri Bhavesh Kumar Acharya
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
226 दिनों पहले
5

Making curd, or yogurt, at home is both simple and rewarding when you get the steps right. A key element in preparing curd lies in the quality and type of milk you use. Store-bought milk works just fine, but whole milk yields a creamier texture. When using store-bought milk, make sure it’s fresh and not close to it’s expiration date.

Let me explain the steps. First, heat the milk until it is just about to boil — around 180°F or 82°C. Once heated, you need to let it cool to a lukewarm temperature. If you pour the starter culture (like a spoonful of yogurt) into hot milk, it might kill the bacteria needed for fermentation. Wait until it reaches about 110°F or 43°C before adding the starter. A good way to test heat without a thermometer is by dipping a clean finger; it should feel comfortably warm, not hot.

Your sister was right; warmth is crucial. After adding the starter, gently stir to mix the cultures evenly. Cover the milk with a lid, cloth, or a plate to retain the warmth and prevent any unwanted particles from falling in. Keeping the mixture in a warm place aids fermentation. Depending on the ambient temperature, this process can take about 6 to 8 hours or overnight. If your room is cooler, you might consider wrapping the container in a warm towel to maintain consistent warmth.

As for the starter yogurt, go for plain, unflavored, and ideally full-fat yogurt without any additives. The “fancy” yogurt might have stabilizers or flavors that disrupt the process. A small amount, about a tablespoon or two per liter of milk, is sufficient. It’s less about the brand and more about the live cultures—make sure it says “live and active cultures” on the label.

If your curd still doesn’t set, it might be due to the temperature or an inactive starter. Adjust these factors until you get it right. Once you get a good batch, you can use this homemade yogurt as a starter for next time, reducing the need for store-bought yogurt. With patience and practice, you’ll surely impress your family with delicious homemade curd!

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Client_ecfa68
8 दिनों पहले
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
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Avery
13 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
14 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
14 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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