Coxsackie वायरस के बाद लगातार गले में दर्द और कम इम्युनिटी होना मुश्किल हो सकता है, और यहां सिद्ध-आयुर्वेदिक प्रथाओं पर आधारित एक योजना है जो मदद कर सकती है। ऐसा लगता है कि आप असंतुलन का अनुभव कर रहे हैं, जो संभवतः अधिक कफ और शायद वात के विकार से संबंधित है, जो आपके गले और इम्युनिटी को प्रभावित कर रहा है। सबसे पहले, अग्नि (पाचन/मेटाबोलिक फायर) को मजबूत करने पर ध्यान दें, जो इम्युनिटी के लिए केंद्रीय है। दिन भर में गर्म पानी की चुस्की लें, और अदरक और काली मिर्च जैसे मसालों को भोजन में शामिल करें ताकि पाचन और मेटाबोलिज्म को बढ़ावा मिल सके।
गले के दर्द के लिए, गर्म नमक पानी से गरारे करने पर विचार करें, जिसमें एक चुटकी हल्दी डालें, जो इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जानी जाती है। इसे दिन में दो बार किया जा सकता है। एक और विकल्प है पानी, शहद और कुछ बूंदें नींबू के रस का मिश्रण — जो गले के लिए सुखदायक होता है।
ऐसा लगता है कि आपके वर्तमान सप्लीमेंट्स आपके शरीर की ऊर्जा को पुनः प्राप्त करने के प्रयास का समर्थन कर रहे हैं, लेकिन संतुलन महत्वपूर्ण है। डेयरी, चीनी और प्रोसेस्ड फूड्स को सीमित करें, जो कफ को बढ़ा सकते हैं। अपने आहार में ताजे, मौसमी सब्जियों और फलों को शामिल करें ताकि प्राण (जीवन ऊर्जा) को बढ़ावा मिल सके।
बार-बार गले की समस्याओं और रात के बुखार के साथ, कृपया किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें ताकि किसी गंभीर चिंता को खारिज किया जा सके, खासकर आपके मायोकार्डिटिस के इतिहास को देखते हुए। चिकित्सा सलाह लेने में देरी न करें, क्योंकि कुछ लक्षणों को तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। आपके वर्तमान रेजिमेन के साथ इस आयुर्वेदिक दृष्टिकोण को एकीकृत करना आपके शरीर को आवश्यक व्यापक समर्थन प्रदान कर सकता है।
