वजन और मसल्स बढ़ाने के लिए सलाह चाहिए - #51764

Client_45c643

मैं 21 साल का हूँ (पुरुष), लेकिन मेरा वजन 45 किलो है। कृपया मेरी मदद करें मसल्स बनाने और वजन बढ़ाने में।

How long have you been trying to gain weight?:

- More than 6 months

What is your current diet like?:

- High in protein

Do you engage in any physical activity or exercise?:

- Occasionally, light activity

मुफ़्त

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

20 दिनों पहले

Take
Chitrakadhi vati 1tab bd AF
Pancharista 20ml bd
Kushmandalehyam 1tsp
Rajwadiprash gold 1tsp with milk
Avoid oily spicy food
Take more protein food by natural supplements

14335 उत्तरित प्रश्न

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Ajamamsa Rasayanam Leyham (Ajamamsarasayanam 500 Gm) - Kerala AyurvedaAjamamsarasayanam 500 Gm

Narasimha Rasayanam Ghritham (200 Gm) - Kerala AyurvedaNarasimha Rasayanam 200 Gm

स्वीकृत प्रतिक्रिया

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Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

Avoid addiction if any.
Regular exercise.
Increase intake of protein rich food I.e.dairy products,nuts, pulses, soyabean…
Ashwagandharishta
20ml twice after meal with lukewarm water
Tab.Goksur
3-0-3
Tab.Kaucha
2-0-2
Follow up after 4weeks.

13265 उत्तरित प्रश्न

39% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

Dr. Haresh Patel

Doctor of Medicine in Ayurveda

20 दिनों पहले

avois spicy food
tab chitrakadi vati 1-0-1 after food
tab livtone 1-0-1
tab shatavri 2-0-2
tab ashwagandha 1-0-1 after fodd
take cow ghee 5 ml at empty stomch at morning

1569 उत्तरित प्रश्न

43% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

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