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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51721
20 दिनों पहले
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मैं अपना वजन 70 किलो कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #51721
Client_43a3a8
मेरी उम्र 60 साल है, कद 5'9", वजन 63 किलो है। मेरे कद के हिसाब से मेरा वजन कम है। मैं कम खाता हूँ, नाश्ते में सिर्फ एक परांठा और चाय, और दो-दो रोटी दोपहर और रात के खाने में घर की बनी दाल या सब्जी के साथ खाता हूँ, मैं जंक फूड नहीं खाता। कृपया वजन 70 किलो तक बढ़ाने के लिए उपाय बताएं।
How long have you been experiencing low weight?:
- More than 1 yearDo you have any digestive issues?:
- Frequent indigestionWhat is your daily activity level?:
- Moderately active (moderate exercise/sports 3-5 days a week) मुफ़्त
done
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take shatavri churna 5 gm with milk
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Riley
10 मिनटों पहले
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
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Mckenzie
5 घंटे पहले
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
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Yvonne
6 घंटे पहले
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
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Ruby
8 घंटे पहले
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
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