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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51721
101 दिनों पहले
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मैं अपना वजन 70 किलो कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #51721
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मेरी उम्र 60 साल है, कद 5'9", वजन 63 किलो है। मेरे कद के हिसाब से मेरा वजन कम है। मैं कम खाता हूँ, नाश्ते में सिर्फ एक परांठा और चाय, और दो-दो रोटी दोपहर और रात के खाने में घर की बनी दाल या सब्जी के साथ खाता हूँ, मैं जंक फूड नहीं खाता। कृपया वजन 70 किलो तक बढ़ाने के लिए उपाय बताएं।
How long have you been experiencing low weight?:
- More than 1 yearDo you have any digestive issues?:
- Frequent indigestionWhat is your daily activity level?:
- Moderately active (moderate exercise/sports 3-5 days a week)done
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Robert
2 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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Zara
2 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice! Your suggestions on diet and stress really made a difference for me. Appreciate the clear guidance!
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bankey
3 दिनों पहले
Thanks Dr Shashank Aggarwal. I used ayurvedic medicine and Diet prescribed by you and many many relief in my Ulcerative Colitis problem.
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Natalie
3 दिनों पहले
Your answer was exactly what I needed, thanks! It was clear and really helped me decide on a path forward with ayurvedic treatment.
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