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प्री-मेनोपॉज के लक्षणों और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का प्रबंधन कैसे करें?

Gynecology and Obstetrics

प्रश्न #46326

74 दिनों पहले

397

प्री-मेनोपॉज के लक्षणों और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का प्रबंधन कैसे करें? - #46326

Client_cefc8c

मेरे प्रीमेनोपॉज सिंड्रोम्स जैसे हॉट फ्लैशेज, गर्भाशय में सिस्ट, बाएं अंडाशय में सिस्ट, भारी और लगातार पीरियड ब्लीडिंग, अनिद्रा, वजन बढ़ना, किशोरावस्था से थायरॉइड की समस्या, लैक्टोज असहिष्णुता, स्तन में सिस्ट, जोड़ों में दर्द, क्रॉनिक थकान, मस्तिष्क में एन्यूरिज्म, (पीछे हटते) मसूड़ों की समस्या के साथ-साथ सीलिएक रोग है, तो मुझे क्या सुधार करना चाहिए?

How long have you been experiencing these premenopause symptoms?:

- More than 1 year

Have you noticed any specific triggers for your hot flashes?:

- No specific triggers

What is your current diet like considering your coeliac disease?:

- Strict gluten-free

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Thanks a ton! Your explanation was super clear and the steps seem easy to follow. Feeling much better about handling his cough now.

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Ava

4 घंटे पहले

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Grace

4 घंटे पहले

Big thanks for your advice! Your simple steps are easy to follow and already making a difference in my sleep. Feeling grateful!

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Genesis

4 घंटे पहले

Thanks, this really helped! Finally found something simple to fix my sleep issues. Appreciate the clear guidance and tips.

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