मैं अपने हार्मोनल असंतुलन और अनियमित पीरियड्स को कैसे ठीक कर सकती हूँ? - #46644

नमस्ते, मेरा नाम शिवी है। मुझे पीरियड्स बहुत अनियमित आते हैं, कभी-कभी 100 दिन तक बढ़ जाते हैं। मैंने गायनेकोलॉजिस्ट से चेक करवाया है। उन्होंने कहा कि मुझे पीसीओएस/पीसीओडी नहीं है, लेकिन मेरा वजन ज्यादा है और हार्मोनल असंतुलन है। मेरा वर्तमान वजन 61 किलो है और मेरी ऊंचाई 150 सेमी है। बीएमआई के अनुसार यह 27 है। मुझे हार्मोनल असंतुलन के लिए क्या करना चाहिए?