क्या कच्चे आंवले के डिटॉक्स से मुझे दस्त हो रहे हैं? - #46762

मैं रोज़ कच्चा आंवला नमक के साथ खाता हूँ ताकि पेट साफ़ हो सके, लेकिन ये तीसरा दिन है और मैं 5-6 बार टॉयलेट जा चुका हूँ। मेरा मल बहुत हल्का और पानी जैसा है, ज़्यादा नहीं लेकिन हाँ, ढीला है और पेट में दर्द भी हो रहा है, ज़्यादा नहीं। मुझे लंबे समय से त्रिदोष असंतुलन है, इसलिए मैंने कच्चा आंवला लेना शुरू किया। क्या ये सामान्य है? और हाँ, शाम 6 बजे मैंने मशरूम के साथ पूरी खाई थी लेकिन सुबह से ही मुझे ढीला मल हो रहा है। कृपया बताएं कि ये सामान्य है या नहीं।