52 साल की महिला के पेट की सफाई के लिए अरंडी के तेल का इस्तेमाल कैसे करें? - #53419

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मुफ़्त

मैं 52 साल की महिला हूँ। स्वस्थ हूँ, मैं अपने पेट और आंतों को साफ करने का तरीका चाहती हूँ। मैं कैस्टर ऑयल शुरू करना चाहती हूँ, कृपया बताएं कि मुझे कितनी मात्रा में कैस्टर ऑयल का सेवन करना चाहिए। मैं रात में गर्म दूध के साथ 2 चम्मच कैस्टर ऑयल लेने का सोच रही थी।

How long have you been considering using castor oil for cleansing?:

- Just started thinking about it

Have you ever used castor oil before?:

- No, but I've heard about it

Do you have any digestive issues currently?:

- Occasional bloating or gas

Are you currently taking any medications?:

- No medications

How is your overall energy level during the day?:

- Moderate

How often do you experience bowel movements?:

- Daily

What is your typical diet like?:

- Balanced with some processed foods

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Raghuveer SN

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

3 घंटे पहले

This kind of cleansing with castor oil is usually done to remove accumulated toxins (ama) and regulate bowel movement, but since your digestion is mostly fine and motions are daily, strong cleansing is not always required and should be done gently
taking 2 tablespoons directly may be a bit strong for first time and can cause loose motions, कमजोरी or dehydration
it is better to start with a mild and controlled dose
medicines you can take
castor oil 1 teaspoon at night with warm milk once a week initially
see how your body responds, if comfortable then you can slowly increase to 1–2 teaspoons but no need to go to high doses frequently
do not take it daily, once in 7–10 days is enough for mild cleansing
on the day you take it, keep diet light like khichdi, soups and drink enough warm water
avoid using it if you feel weakness, dehydration or if digestion is disturbed
for regular health, daily cleansing is not needed, maintaining good diet, hydration and routine itself keeps system clean
Heartful pranams
Dr Raghuveer SN (Ayurvedacharya)

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