Start with Cap. Shilapravang 1-0-1 after food with water Divya youvan gold 1-0-1 before food with warm milk. Apply ashwagandha bala oil on penis externally twice daily. Be relaxed and remain stress free. Have early dinner. Brahmi vati 1-0-1 after food with.
Your report shows severe male infertility with oligoasthenoteratozoospermia + agglutination (possible infection/autoimmunity) + ED/PE + low T + back pain/sleep issues. This is treatable with lifestyle + Ayurvedic support in 70–80% cases (sperm parameters improve in 3–6 months).
Medicines Ashwagandha Lehyam – 10 gm morning + night with warm milk Shilajit resin (pure) – 500 mg morning with warm water Kapikachchu Churna – 3 gm morning with warm water Gokshura capsule – 500 mg twice daily after food Confido – 1 tablet morning + 1 tablet night after food
Oil (Daily – Key for Back Pain & ED) Warm Bala Taila + Mahanarayan Taila – lower back & pelvic massage nightly 10 min followed by hot water bag 10 min.
Diet Daily must: Breakfast: 4 soaked almonds + 2 dates + banana + warm milk + 1 tsp ghee
Lunch/Dinner: moong khichdi + ghee + cooked veg (lauki, carrot) + pomegranate Add zinc-rich: pumpkin seeds 1 tsp daily Avoid: processed food, excessive tea/coffee, junk.
Lifestyle Kegel exercises – 50 reps × 3 daily (hold 5–10 sec) – best for ED/PE & pelvic strength. Strength training/back stretches 20 min daily (for lower back pain). Sleep 10 PM – 6 AM strictly (testosterone peaks at night). Reduce stress: Anulom-Vilom 10 min daily.
Consult urologist/andrologist for full workup (repeat semen analysis after 3 months, hormone panel, infection check). Continue this plan
Regards Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
Hlo,
Based on the details you shared, this is a case of severe oligo-astheno-teratozoospermia with Shukra-kshaya, Vata-Pitta imbalance, weak digestion, stress, and disturbed sleep. Agglutination suggests Ama / inflammation.
Ayurvedic prescription 👇
🌿 Ayurvedic Understanding - Low sperm count & motility → Shukra dhatu kshaya - Low volume → Apana vata dushti - Agglutination → Ama + mild infection/inflammation - Back pain, poor sleep → Vata aggravation - Low fruits/vegetables → Dhatu nourishment deficiency
💊 Ayurvedic Prescription (3 months) Morning (Empty stomach): - Ashwagandha churna – 3 g - Shatavari churna – 3 g 👉 With warm milk
After breakfast: - Chandraprabha vati – 2 tabs - Gokshuradi guggulu – 2 tabs
After lunch: - Kaunch beej churna – 2 g 👉 With honey or milk
Night (after dinner): - Shilajit (purified) – 250 mg - Brahmi vati – 1 tab (for sleep & stress)
🧘♂️ Supportive Measures (Very Important) Daily warm oil massage on lower back (sesame oil) Avoid heat: hot baths, tight underwear, laptop on lap Sleep before 11 PM Gentle yoga: Baddha Konasana, Bhujangasana, Anulom-Vilom
🥗 Diet Changes (Mandatory) ✔ Add: Milk, ghee Dates, soaked almonds (5), walnuts (2) Pomegranate, banana, seasonal fruits Green vegetables ❌ Avoid: Alcohol, smoking Junk food, excessive tea/coffee Spicy, fried, packaged foods ⏳ Expectation Hormonal balance: 6–8 weeks Sperm improvement: 3–4 months (new sperms take ~72 days) ⚠️ Important Repeat semen analysis after 3 months If agglutination persists, urine & semen infection tests may be needed
Tq
नमस्ते,
आपके रिपोर्ट्स और लक्षणों को साझा करने के लिए बहुत धन्यवाद। मैं समझ सकता हूँ कि कम स्पर्म काउंट, कम वॉल्यूम, और खराब गतिशीलता के साथ-साथ ED, PE, कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण, पीठ दर्द, और नींद की समस्या से निपटना कितना थकाऊ हो सकता है। यह सच में शारीरिक और मानसिक रूप से थकाने वाला होता है।
लेकिन मैं आपको बताना चाहता हूँ कि आयुर्वेद इस समस्या को एक समग्र दृष्टिकोण से देखता है, सिर्फ आपके स्पर्म काउंट को बढ़ाने की कोशिश नहीं करता। यह उस मूल कारण को ठीक करने का प्रयास करता है जो इसे पैदा कर रहा है।
आपकी चिंता
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, यहाँ क्या हो रहा है:
– शुक्र धातु क्षय: इसका मतलब है कि आपकी प्रजनन ऊतक वास्तव में कमजोर हो गई है, जिससे कम स्पर्म काउंट, वॉल्यूम और उनकी गतिशीलता प्रभावित हो रही है।
– वात का प्रभुत्व: यह ED, PE, पीठ दर्द और नींद की समस्याओं के रूप में प्रकट होता है।
– अग्नि मंद्य: आपका शरीर आपके प्रजनन अंगों को सही से पचा और पोषण नहीं दे रहा है।
– ओजस की कमी: यह आपके हार्मोन को प्रभावित कर रहा है, जिससे आप कमजोर महसूस कर रहे हैं और आपके आत्मविश्वास पर असर पड़ रहा है।
– आम और कफ की भागीदारी: यह स्पर्म को एक साथ चिपकाने का कारण बन रहा है।
साधारण शब्दों में, स्वस्थ स्पर्म के लिए, आपको अच्छी पाचन शक्ति और मजबूत हड्डियों और मज्जा की आवश्यकता होती है।
टेस्ट जो मुझे लगता है कि आपको करवाने चाहिए
इलाज से पहले और दौरान, इनकी जांच करना एक अच्छा विचार है: * टेस्टोस्टेरोन स्तर (कुल और मुक्त) * LH, FSH, प्रोलैक्टिन * विटामिन D3 * विटामिन B12 * HbA1c / फास्टिंग शुगर * तीन महीने के इलाज के बाद एक और वीर्य विश्लेषण।
आयुर्वेदिक उपचार योजना
1. शुद्धिकरण (यदि आप इसके लिए पर्याप्त मजबूत हैं)
डॉक्टर के मार्गदर्शन में: * हल्का विरेचन: विषाक्त पदार्थों और हार्मोन ब्लॉकेज को साफ करने के लिए। * बस्ती थेरेपी: यह पुरुष बांझपन के लिए बहुत अच्छा है।
आंतरिक दवा
स्पर्म काउंट, गतिशीलता और वॉल्यूम के लिए: * चंद्रप्रभा वटी – भोजन के बाद दिन में दो बार 2 गोलियाँ * कपिकच्छु चूर्ण – दिन में दो बार 5 ग्राम गर्म दूध के साथ * अश्वगंधा चूर्ण – रात में 5 ग्राम गर्म दूध के साथ * शतावरी चूर्ण – दिन में दो बार 5 ग्राम दूध के साथ
टेस्टोस्टेरोन और हार्मोनल संतुलन के लिए: * गोक्षुरा चूर्ण – दिन में दो बार 3 ग्राम गर्म पानी के साथ * शिलाजीत (साफ किया हुआ) – दिन में एक बार 250mg दूध के साथ (केवल जब आपकी पाचन शक्ति बेहतर हो जाए)
ED और PE के लिए: * मुसली पाक – सोने से पहले 1 चम्मच दूध के साथ * बला तैल अभ्यंग (तेल मालिश आपकी पीठ और पैरों पर) – हर दिन नहाने से पहले
पीठ दर्द और नींद की समस्याओं के लिए: * योगराज गुग्गुलु – भोजन के बाद दिन में दो बार 2 गोलियाँ * तगर चूर्ण – रात में 1 ग्राम गर्म पानी के साथ * सोने से पहले गर्म तेल मालिश
आहार योजना (यह बहुत महत्वपूर्ण है)
स्पर्म और टेस्टोस्टेरोन के लिए सहायक खाद्य पदार्थ
* घी के साथ गर्म दूध * खजूर, अंजीर, भिगोए हुए बादाम, अखरोट * काले तिल के बीज * हर दिन गाय का घी * मूंग दाल, चावल, गेहूं * फल: अनार, केला, सेब
इनसे बिल्कुल दूर रहें:
* जंक फूड * तले और पैकेज्ड खाद्य पदार्थ * बहुत ज्यादा चाय या कॉफी * शराब, धूम्रपान (आपको इन्हें सच में छोड़ना होगा) * देर रात के भोजन * अपने फोन या लैपटॉप का ज्यादा उपयोग अपनी गोद में
दैनिक दिनचर्या और जीवनशैली
* कोशिश करें कि 10-10:30 बजे तक सो जाएं * बहुत ज्यादा सेक्स या हस्तमैथुन न करें * हर दिन 30 मिनट टहलें * फिलहाल भारी जिम, साइकिलिंग, या वजन उठाने से बचें * अपनी निचली पेट और पीठ को गर्म रखें
सहायक योग:
* अश्विनी मुद्रा * वज्रासन * भुजंगासन * अनुलोम विलोम * भ्रामरी प्राणायाम
बस इसे बनाए रखें – यही मुख्य बात है!
महत्वपूर्ण बातें याद रखने के लिए
* शिलाजीत या भस्म को अपने आप न लें। * आयुर्वेद सबसे अच्छा तब काम करता है जब आपकी पाचन शक्ति पहले अच्छी हो। * घबराएं नहीं! तनाव खुद स्पर्म की गुणवत्ता को खराब कर सकता है। * हर 4–6 सप्ताह में चेक-इन करें।
यह सही आयुर्वेदिक उपचार, निरंतरता, और धैर्य के साथ वास्तव में बेहतर हो सकता है। आयुर्वेद त्वरित समाधान नहीं देता, लेकिन यह अंदर से मजबूत, स्थायी प्रजनन स्वास्थ्य का निर्माण करता है।
आपको शक्ति, आत्मविश्वास, और अच्छी रिकवरी की शुभकामनाएं!
सादर
डॉ. स्नेहल विधाते
बहुत कम स्पर्म काउंट, कम मात्रा, खराब गतिशीलता, चिपकना, इरेक्टाइल और स्खलन के समय पीठ दर्द और नींद में गड़बड़ी आमतौर पर प्रजनन प्रणाली की लंबे समय से चली आ रही कमजोरी के साथ-साथ हार्मोनल असंतुलन और पोषण की कमी का संकेत देती है। यह स्थिति कई मामलों में उलटी जा सकती है, लेकिन इसके लिए नियमित आंतरिक समर्थन, पाचन का सुधार, उचित आराम और कुछ महीनों के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है।
आप शुरू कर सकते हैं: रात में गर्म दूध के साथ 1 चम्मच अश्वगंधा चूर्ण सुबह गर्म दूध के साथ 2 बूंद शिलाजीत सत
रात में गर्म दूध के साथ 1 चम्मच श्वेता मुसली
भोजन के बाद दिन में दो बार एक यौवन गोल्ड कैप्सूल
रात में गर्म पानी के साथ 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण
दवाओं के साथ, अपने आहार में फल, सब्जियाँ, नट्स, बीज, दूध शामिल करें, शारीरिक अधिक थकान को कम करें, 11 बजे से पहले सोएं। शराब, धूम्रपान और तनाव से बचें। नियमित उपयोग के साथ, आमतौर पर 3 से 6 महीनों में स्पर्म के मापदंडों, ताकत और नींद में सुधार देखा जाता है।
डाइट और पोषण 1. संतुलित आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा जैसे संपूर्ण, अप्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। 2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ: बेरीज़, हरी पत्तेदार सब्जियाँ और नट्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें ताकि ऑक्सीडेटिव तनाव को कम किया जा सके। 3. ओमेगा-3 फैटी एसिड: दिल की सेहत के लिए ओमेगा-3 से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे फैटी फिश, अलसी के बीज और अखरोट का सेवन करें।
व्यायाम और शारीरिक गतिविधियाँ 1. नियमित व्यायाम: कम से कम 30 मिनट के लिए मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम करें, जैसे तेज चलना, साइकिल चलाना या तैराकी। 2. पेल्विक फ्लोर व्यायाम: पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगल व्यायाम करें।
तनाव प्रबंधन 1. माइंडफुलनेस और विश्राम: तनाव और चिंता को कम करने के लिए ध्यान, गहरी सांस लेना या योग जैसी तकनीकों को आजमाएं। 2. पर्याप्त नींद लें: हार्मोन को नियंत्रित करने और तनाव को कम करने के लिए प्रति रात 7-8 घंटे की नींद का लक्ष्य रखें। 3. योगासन का अभ्यास करें: मोलबंद, सेतु बंधासन, चक्रासन, वीरभद्रासन, हलासन, गोमुखासन।
अन्य जीवनशैली में बदलाव 1. धूम्रपान छोड़ें 2. शराब का सेवन सीमित करें 3. स्वस्थ वजन बनाए रखें
💊दवा💊
कैप. बूस्टेक्स फोर्टे भोजन से पहले दिन में दो बार 2 कैप्स। टैब. कपिकाचू घन वटी भोजन से पहले दिन में दो बार 2 टैब्स। टैब. पूर्णचंद्रोदय रस भोजन से पहले दिन में दो बार 2 टैब्स।
शिलाजीत गोल्ड गम सुबह-सुबह एक कप गर्म दूध के साथ पैक में आने वाला एक छोटा चम्मच।
श्वेत मुसली पाक सुबह एक कप गर्म गाय के दूध के साथ 1 चम्मच।
1. सिद्ध मकरध्वज रस 1 टैब रोजाना शहद के साथ 2. अश्वगंधा रसायन 1 चम्मच दिन में दो बार गर्म दूध के साथ 3. मुसली पाक 1 चम्मच दिन में दो बार गर्म दूध के साथ 4. टैब एडिजोआ (चरक) 2 टैब दिन में दो बार गर्म दूध के साथ
शामिल करें: - नट्स और बीज (बादाम, अखरोट, कद्दू के बीज) – जिंक और ओमेगा-3 से भरपूर। - ताजे फल (अनार, केला, अंगूर) – स्पर्म की गुणवत्ता के लिए एंटीऑक्सीडेंट। - हरी पत्तेदार सब्जियाँ (पालक, मेथी, मोरिंगा) – फोलेट और आयरन। - डेयरी (दूध, पनीर, घी) – आयुर्वेद में पोषक रसायन खाद्य पदार्थ। - साबुत अनाज और दालें – संतुलित प्रोटीन और फाइबर।
बचें: - अत्यधिक तले, प्रोसेस्ड या जंक फूड। - उच्च चीनी और रिफाइंड कार्ब्स। - अत्यधिक सोया (टेस्टोस्टेरोन को प्रभावित कर सकता है)। - शराब और धूम्रपान।
🧘 जीवनशैली टिप्स - व्यायाम: मध्यम शक्ति प्रशिक्षण और योग (अत्यधिक प्रशिक्षण से बचें, जो टेस्टोस्टेरोन को कम कर सकता है)। - तनाव प्रबंधन: ध्यान, प्राणायाम (नाड़ी शोधन, भ्रामरी) वाता को शांत करने और कोर्टिसोल को कम करने के लिए। - नींद: 7-8 घंटे रात में; खराब नींद से स्पर्म काउंट कम होता है। - गर्मी के संपर्क से बचें: गर्म स्नान, सॉना और तंग कपड़ों से बचें जो अंडकोष के तापमान को बढ़ाते हैं। - स्वस्थ बीएमआई बनाए रखें: कम वजन और अधिक वजन दोनों ही प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
HELLO,
You are facing a fertility and sexual health problem that has developed slowly over time. According to your reports -Sperm count = 0.8 million (very low) -Semen volume= 1 ml (low) -Motility= 10% (weak movement) -Normal forms= 20% (boderline) -Agglutination present= sperms sticking together -Associated problems= erectile dysfunction (ed), premature ejaculation (PE),low energy, back pain, sleep disturbance, possible low testosterone
From an Ayurvedic point of view, this is not just a semen problem, but a whole-body nourishment and nerve-hormonal imbalance issue
WHAT WENT WRONG IN THE BODY? In Ayurveda, semen is the last and most refined body tissue. It is formed only when -Digestion is strong -Nutrition is good -Sleep is proper -Stress is controlled -Sexual habits are balanced
In your case
WEAK DIGESTION -Because digestion is weak, food is not converted properly into healthy tissues
POOR TISSUE NUTRITION Rasa-> Rakta->Mamsa->Meda->Asthi->Majja->Shukra This chain is disturbed, so Shukra Dhatu becomes weak and insufficinet
VATA DOSHA AGGRAVATION excess vata causes -low sperm count -low see volume -Erectile dysfunction -Premature ejaculaton -Back pain -Sleep problems -Anxiety
PITTA DOSHA IMBALANCE Leads to -Poor sperm quality -Weak motility -Hormonal imbalance -Early ejaculation
SROTAS BLOCKAGE Agglutination means sperm channels are blocked, causing sperms to stick together and move poorly
TREATMENT GOALS -Improve digestion and absorption -remove internal toxins -nourish nerves and hormones -improve blood supply to reproductive organs -strengthen semen quality and quantity -correct ED and PE -Improve sleep and mental calmness -Prevent recurrence
INTERNAL MEDICATIONS
A) DIGESTION AND CHANNEL CLEANSING Without correcting digestion , semen medicines won’t work
1) AROGYAVARDHINI VATI= 1 tab twice daily after meals for 4 weeks =improves liver, digestion, metabolism
2) TRIKATU CHURNA= 2gm before meals with warm water =removes toxins, improves absorption
b) CORE FERTILITY TREATMENT
1) ASHWAGANDHA CHURNA= 5gm at night with warm milk for 6 months =improves testosterone, stamina, sperm count, sleep
2) KAPIKACCHU BEEJ CHURNA= 5gm with milk in morning =improves sperm motility and count, nerve strength
3) PURIFIED SHILAJIT= 250mg twice daily with milk =natural hormone regulator, improves libido and serm quality
C) FOR ED, PE, AND SEMEN VOLUME
1) PHALA GHRITA=10 ml at bedtime with warm milk =improves semen volum, movilit, conception potential
2) HANDRAPRABHA VATI= 2 tabs twice daily after meals =improves reproductive system function
D) FOR SLEEP, ANXIET AND NERVOUS SYSTEM
1) SARASWATARISHTA= 15ml twice daily after meals =improves sleep, reduces anxiety, improves sexual confidence
2) JATAMANSI CHURNA= 1gm at night =calms mind, improves deep sleep
EXTERNAL TREATMENT
1) OIL MASSAGE=ASHWAGANDHA BALA TAILA -area= lower back, abdomen, thighs Frequency= 3-4 times/week =improves blood circulation, and nerve function
2) MILD STEAM -redues stiffness and. improves absoprtion
PANCHAKARMA
1) BASTI THERAPY -basti directly corrects Apana Vata, which controls semen and erection =Improves sperm count, correct ED and PE, reduces back pain, improves hormonal balance
DIET -warm milk -homemade ghee -almonds soaked -dates, figs, raisins -pomegranate -banana -black sesame seeds -rice, wheatt, mung dal -pumpkin seeds
AVOID -junk food -fried food -cold drink -excess tea/coffee -alcohol and smoking -packaged food -very spicy and sour foods
LIFESTYLE CHANGES -sleep before 10:30 pm -avoid mobile/laptop at night -no excess mastrubation or inercourse -avoid heavy gym and overexertion -avoid long bike riding -reduce stress consciously
YOGASANAS -bhujangasana -dhanurasana -viparita karani -paschimottanasana
PRANAYAM -Anulom-vilom= 10 min -Bhramari= 5 rounds -Ashwini mudra= daily
HOME REMEDIES -Warm milk + nutmeg pinch at night -Soaked almonds and raisins in morning -Sesame seeds + jaggery weekly -Garlic cooked in ghee small amount
INVESTIGATIONS NEEDED -Semen Analysis(every 90 days) -serum testosterone -FSH,LH, Prolactin -Vitamin D and B12 -Thyroid profile -Ultrasound scrotum
EXPECTED IMPROVEMENT TIMELINE -1 MONTH = better sleep, digestion, energy -3 MONTH= improved erection and ejaculation control -4-6 MONTHS= improved sperm count motility and volume
This condition is treatable and reversible with Ayurveda if followed sincerely. There is no shortcut. Natural sperm formation takes 90 days, so patience and discipline are key
Avoid panic. Avoid internet self medication Follow treatment, diet, lifestyle together- all three are equally important
DO FOLLOW
HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL
THANK YOU
DR. MAITRI ACHARYA
