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1000+ सत्यापित डॉक्टरपरामर्श #51817
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पेरिमेनोपॉज के दौरान हार्मोन संतुलन और वजन घटाना - #51817
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मुफ़्त
मेरी उम्र 44 साल है। मुझे पेरिमेनोपॉज हो गया है, तो मुझे हार्मोन संतुलन और वजन घटाने के लिए क्या लेना चाहिए?
How long have you been experiencing perimenopausal symptoms?:
- More than 6 monthsWhat specific symptoms are you experiencing?:
- Weight gainWhat is your current diet like?:
- Low in caloriesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation Increase intake of raw vegetables and fruits. Use boiled water for drinking. Tab.Shatavari 2-0-2 Tab.Asthishrukhla 2-0-2 Follow up after 12 weeks.
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नवीनतम समीक्षाएँ
Avery
9 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
10 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
10 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
15 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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