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पेरिमेनोपॉज के दौरान हार्मोन संतुलन और वजन घटाना - #51817
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मेरी उम्र 44 साल है। मुझे पेरिमेनोपॉज हो गया है, तो मुझे हार्मोन संतुलन और वजन घटाने के लिए क्या लेना चाहिए?
How long have you been experiencing perimenopausal symptoms?:
- More than 6 monthsWhat specific symptoms are you experiencing?:
- Weight gainWhat is your current diet like?:
- Low in caloriesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation Increase intake of raw vegetables and fruits. Use boiled water for drinking. Tab.Shatavari 2-0-2 Tab.Asthishrukhla 2-0-2 Follow up after 12 weeks.
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क्या मैं मासिक धर्म की दवा ले सकती हूँ ताकि मेरे पीरियड्स जो महीने में दो बार आते हैं, नियमित हो सकें?
नवीनतम समीक्षाएँ
Rory
7 घंटे पहले
Thanks for the clear explanation, totally put my mind at ease. Definitely feels good to know what's goin' on with all this. 😊
Thanks for the clear explanation, totally put my mind at ease. Definitely feels good to know what's goin' on with all this. 😊
Zoey
7 घंटे पहले
Really grateful for the clear advice! This answer was super helpful and reassured me on what steps to take next. Thanks!
Really grateful for the clear advice! This answer was super helpful and reassured me on what steps to take next. Thanks!
Sebastian
10 घंटे पहले
Really appreciate the detailed advice! Felt much reassured with the natural approach suggestions. It's exactly what I needed, thx!
Really appreciate the detailed advice! Felt much reassured with the natural approach suggestions. It's exactly what I needed, thx!
Paris
14 घंटे पहले
Thanks a ton! Your advice on using the Ayurvedic remedies brought me such peace of mind. Feeling hopeful and more at ease now. 😊
Thanks a ton! Your advice on using the Ayurvedic remedies brought me such peace of mind. Feeling hopeful and more at ease now. 😊
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