पेट की सेहत और अपच की समस्याओं के लिए सलाह चाहिए - #51806

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मैं 35 साल का पुरुष हूँ। 25 साल की उम्र में मेरा गॉल ब्लैडर निकाल दिया गया था। समस्याएँ: पेट की सेहत कमजोर है, पाचन में दिक्कतें हैं। बैक्टीरियल इन्फेक्शन और फूड पॉइजनिंग अक्सर होती है। खाने के बाद गैस और ब्लोटिंग की काफी समस्या है, इसलिए बाहर का खाना भी अवॉइड करता हूँ। कृपया सलाह दें।

How long have you been experiencing these digestive issues?:

- 1-4 weeks

How severe is your bloating after meals?:

- Moderate

Have you made any dietary changes recently?:

- Yes, I have changed my diet significantly

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Mali Shruti Yuvraj

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

Firstly avoid gas causing foods like Chana, rajma, green peas, brinjal , potato’s, fried food, breads, other bakery items, fermented food, curds.
Include ghee intake with warm food.
Take buttermilk twice daily after food
Take light food at night like Dalkichdi.
Take food whenever you feel hungry don’t delay, and don’t over eat.
Do not drink water in more quantity at a stretch.
Take it in small quantities in shorter durations.
Do not go to bed or sit as you finish food, take small 100 steps after food.
Medicine advised :
1. Dhanwantaram Gulika 1-1-1 before food.
2. Kumari asava 10ml -0-10ml after food with 10ml water.
For 15 days, follow up after 15 days.

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