मैं अपने हार्मोन को कैसे नियंत्रित कर सकती हूँ और अनियमित पीरियड्स को कैसे मैनेज कर सकती हूँ?

प्रश्न #47785

62 दिनों पहले

383

मैं अपने हार्मोन को कैसे नियंत्रित कर सकती हूँ और अनियमित पीरियड्स को कैसे मैनेज कर सकती हूँ? - #47785

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मेरे पीरियड्स 2.5 महीने से अनियमित हैं, हार्मोन असंतुलन की समस्या है। कृपया मुझे बताएं कि मैं इसे कैसे ठीक कर सकती हूं और अपने हार्मोन को नियमित कैसे रख सकती हूं।

How long have you been experiencing irregular periods?:

- 1-3 months

Have you noticed any specific triggers for your irregular periods?:

- Diet changes

What is your current lifestyle like?:

- Occasional exercise and moderate diet

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