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मेनोपॉज के लक्षण और पेट की चर्बी कैसे मैनेज करें? - #49708
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नमस्ते, मैं 56 साल की महिला हूँ और मेनोपॉज में हूँ। मुझे अक्सर गर्मी के दौरे आते हैं और मेरे पेट की चर्बी मुझे परेशान कर रही है। कोई सुझाव? धन्यवाद।
How long have you been experiencing hot flushes?:
- More than 6 monthsWhat is your typical diet like?:
- Balanced, with fruits and vegetablesHave you tried any treatments for your menopause symptoms?:
- Yes, herbal remediesdone
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Oakley
2 घंटे पहले
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
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Yara
2 घंटे पहले
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
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Valerie
2 घंटे पहले
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
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Miles
2 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
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