वेस्टिबुलर माइग्रेन जिसमें चक्कर और संतुलन की समस्या होती है, आमतौर पर यह संकेत देता है कि तंत्रिका तंत्र में वात बढ़ा हुआ है और इसके साथ पित्त भी शामिल है। अगर दवाइयों से पूरी तरह से राहत नहीं मिली है, तो आयुर्वेद तंत्रिका तंत्र को शांत करने और आंतरिक कान के कार्य को स्थिर करने पर ध्यान केंद्रित करता है।
दैनिक दिनचर्या बहुत महत्वपूर्ण है। सोने का समय। देर रात स्क्रीन का अधिक उपयोग, उपवास और तनाव से बचें।
गर्म नियमित भोजन लें, कॉफी, मसालेदार खट्टे और किण्वित खाद्य पदार्थों से बचें।
ब्रह्मी वटी 1-0-1 लें। अश्वगंधा कैप 0-0-1 लें। सरस्वती अरिष्ट 4-0-4 चम्मच गर्म पानी के साथ लें। अनु तैल के साथ नस्य करें, हर नथुने में एक बूंद रोजाना डालें। बॉन्ड तिल के तेल से रोजाना तेल मालिश और गर्दन को मजबूत करने वाले व्यायाम फायदेमंद हैं।
हाइड्रेटेड रहें, अचानक सिर की हरकतों से बचें।
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Take Chephagraine 1tab bd AF Mahayoga Guggulu gold 1tab bd AF Shankapushi syrup 20ml bd Avoid oily spicy food meat alcohol smoking U ll get results
Hello आपकी चिंता साझा करने के लिए धन्यवाद। मैं आपके चक्कर और असंतुलन के साथ वेस्टिबुलर माइग्रेन के बारे में आपकी चिंता को समझ सकता हूँ। मैं समझता हूँ कि यह कितना परेशान कर सकता है, खासकर जब दवाइयों से आपको पूरी राहत नहीं मिली हो। लेकिन चिंता मत करें, सही आयुर्वेदिक प्रबंधन के साथ ये लक्षण अक्सर सुधर सकते हैं।
आपकी चिंता को समझना सभी वेस्टिबुलर माइग्रेन को आयुर्वेद में वाता के बढ़ने के रूप में देखा जा सकता है, जो आपके सिर और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। इसके साथ पित्त का असंतुलन होता है, जो माइग्रेन के लक्षण पैदा करता है और आपके प्राण वाता में गड़बड़ी करता है।
सामान्य लक्षण - चक्कर आना - सिर में भारीपन - असंतुलन - माइग्रेन का हमला - रोशनी और आवाज के प्रति संवेदनशीलता - लंबे समय तक चक्कर आना अक्सर वाता की प्रधानता का संकेत देता है
आयुर्वेदिक उपचार योजना आंतरिक दवाइयाँ 1. ब्राह्मी वटी - एक गोली दिन में दो बार खाने के बाद - तंत्रिका तंत्र को शांत करता है - चक्कर को कम करता है - मानसिक संतुलन में सुधार करता है
2. अश्वगंधा कैप्सूल्स - एक गोली दिन में दो बार खाने के बाद - आपकी नसों को मजबूत करता है - चिंता को कम करता है - स्थिरता में सुधार करता है
3. सुतशेखर रस - एक गोली दिन में दो बार खाने के बाद - माइग्रेन को कम करता है - पित्त को नियंत्रित करता है
4. पथ्याक्षधात्यादी क्स टैब - दो गोली दिन में दो बार खाने के बाद - सिरदर्द को कम करता है
बाहरी उपचार - सिर की पुरानी मालिश - क्षीरबला तैल - रोजाना लगाएं - चक्कर को कम करता है
पंचकर्म (सर्वश्रेष्ठ परिणाम) - यदि संभव हो - नस्य चिकित्सा - नाक में औषधीय तेल की बूंदें डालना - रक्त संचार में सुधार करता है - माइग्रेन को कम करता है
- शिरोधारा - औषधीय तेल डालना - तंत्रिका तंत्र को शांत करता है
घरेलू उपचार 1. धनिया पानी - 1 चम्मच धनिया के बीज रात भर भिगोएं - सुबह पिएं - पित्त को कम करता है
2. अदरक की चाय - पानी में अदरक का छोटा टुकड़ा उबालें - रोजाना पिएं - चक्कर को कम करता है
3. गाय का घी - 1 चम्मच रोजाना - मस्तिष्क को पोषण देता है
4. बादाम का दूध - 5 बादाम रात भर भिगोएं - दूध में पीसें - नसों को मजबूत करता है
5. गर्म पानी - गर्म पानी पिएं - वाता को कम करता है
आहार सलाह शामिल करें - गर्म खाना - घी - दूध - सब्जियाँ - मूंग दाल
बचें - उपवास - ठंडा खाना - बहुत ज्यादा चाय कॉफी - जंक फूड
जीवनशैली सलाह - नियमित नींद - देर रात से बचें - तनाव नियंत्रण - सहायक अभ्यास - गहरी साँस लेना - ध्यान - हल्का योग
जांच की आवश्यकता - यदि पहले नहीं की गई हो - विटामिन B12 - विटामिन D - थायरॉइड टेस्ट
आपके लक्षण वाता पित्त असंतुलन का सुझाव देते हैं जो आपके तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर रहे हैं। नियमित आयुर्वेदिक उपचार और बुनियादी जीवनशैली में बदलाव के साथ, आशा है कि आपको यह मददगार लगेगा।
सादर डॉ. स्नेहल विधाते
1. शिरोशूलादि वज्र रस 2 टैब दिन में दो बार गर्म दूध के साथ भोजन के बाद 2. ब्राह्मी वटी 1 टैब दिन में दो बार पानी के साथ भोजन के बाद 3. गोडंती भस्म 125 मिग्रा एक बार रोज़ाना शहद के साथ 4. सरस्वतारिष्ट 20 मि.ली. 20 मि.ली. पानी के साथ दिन में दो बार भोजन के बाद
सहायक उपचार---- नस्य (नाक में औषधीय तेल की बूंदें): अनु तैल या षडबिंदु तैल, रोज़ाना प्रत्येक नथुने में 2 बूंदें, सिर के क्षेत्र में वात को संतुलित करने में मदद करता है। शिरोधारा: माथे पर औषधीय तेल की निरंतर धारा, तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। आहार संबंधी मार्गदर्शन: खट्टे, किण्वित और बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें; गर्म, हल्के, आसानी से पचने वाले भोजन को प्राथमिकता दें।
HELLO, Vestibular Migraine (recurrent dizziness, imbalance head pressure with or without headache ) in Ayurveda is mainly understood as Vata-pitta imbalance, affecting the head and balance system AYURVEDIC VIEW -Vata aggravation-> dizziness, instability,anxiety -Pitta aggravation-> migraine, light sensitivity, irritability -Weak digestion often contributes INTERNAL MEDICATIONS FOR VATA-PITTA BALANCE AND MIGRAINE RELIEF 1) BRAHMI VATI= 1 tab twice daily after meals =calms mind, reduce vertigo tendency 2) SHANKHAPUSHPI SYRUP= 1 tsp twice daily after meals = supports nervous system 3) GUDUCHI GHAN VATI= 2 tabs twice daily after meals =pacifies pitta, anti inflammatory 4) JATAMANSI CAPSULE= 1 cap at bedtime =helfpul in stress triggered migraine 5) GODANTI BHASMA= 125mg twice daily with honey after meals =classical migraine remedies IF NAUSEA IS PROMINENT-> Small dose 1/4 tsp dry ginger with 1 tsp honey LIFESTYLE -regular sleep before 10:30 pm -avoid fasting/skipping meals -reduce screen time and bright light exposure -Gentle yoga= shavasana, anulom vilom, bhramari pranayam -avoid sudden head movements DIET -warm,freshly cooked meals -ghee -moong dal , rice, cooked vegetables -corainder water AVOID -aged cheese, fermented foods -very spicy, sour, fried foods -caffiene excess -cold, dry foods NASYA= instill 2 dropps of Anu taila in each nostril daily morning DO FOLLOW HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL THANK YOU
✓Medicines Sutshekhar Ras (Sada) – 1 tablet twice daily after meals Brahmi Vati (plain) – 1 tablet (250 mg) twice daily after meals Ashwagandha capsule – 500 mg night with warm water Dashmoolarishta – 10–15 ml + 30 ml warm water twice daily after meals ✓Daily Must-Do Anu Taila Nasya – 2 drops each nostril morning (after light face wash) Warm sesame oil head & neck massage 5–10 min nightly Vajrasana 10 min after meals (improves circulation & reduces vertigo) Avoid sudden head movements, bright screens, caffeine after 4 pm ✓Diet Warm & light: moong khichdi + ghee, cooked lauki/pumpkin, pomegranate, thin buttermilk + roasted jeera Avoid completely: spicy/sour, fermented, fried, cold drinks, chocolate, cheese, late dinner Regards Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
Start with Suthshekhar ras with gold 1-0-1 before food with water Pathyadi guggul 1-0-1 after food with water Shirshoolavajradi vati 1-0-1 after food with water Brahmi vati 1-0-1 after food with water Do Nasya with almond oil 2 drops in both nostril once daily. Cap. Ashwashila 1-0-0 after food with water. Do pranayam lom -vilom bhastrika bhamri 5-10mins twice daily. Follow up after 15 days
