रात में पैरों में ऐंठन से राहत और सेहतमंद चाय के लिए सलाह - #50766

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मेरे पैरों में बच्चे के जन्म के बाद से रात में हमेशा ऐंठन होती है, मैं अपने पैरों को आराम देने के लिए कौन सी आयुर्वेदिक चाय ले सकती हूँ? साथ ही, मुझे हार्मोन संतुलन और चमकदार त्वचा के लिए हेल्दी चाय की सलाह चाहिए।

How long have you been experiencing foot cramps?:

- 3-6 months

Have you noticed any specific triggers for your foot cramps?:

- No specific triggers

How would you describe your overall energy levels since childbirth?:

- Moderate

मुफ़्त

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

19 दिनों पहले

रात में पैरों में ऐंठन के लिए
अश्वगंधारिष्ट 20ml दिन में दो बार काफी है
राजवाडिप्राश गोल्ड 1 चम्मच दूध के साथ
सोने से पहले पैरों की गर्म तिल के तेल से मालिश करें।
हार्मोन्स और चमकती त्वचा के लिए
1 चम्मच सौंफ के बीज को पानी में उबालें, सुबह पिएं
अच्छी नींद लें और पर्याप्त पानी पिएं।

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