17 साल की उम्र में कद बढ़ने की चिंता - #50834

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मुफ़्त

नमस्ते डॉक्टर, मैं 17 साल की हूँ और जल्द ही 18 की होने वाली हूँ। मेरी वर्तमान लंबाई 4'11" है। मेरी माँ की लंबाई लगभग 5'2" है और मेरे पिता की लगभग 5'5"। मैंने 13-14 साल की उम्र में पीरियड्स शुरू किए थे और वे नियमित हैं। मुझे लगता है कि पिछले कुछ सालों से मेरी लंबाई बढ़ना बंद हो गई है, और कुछ भी मदद नहीं कर रहा। मैं सच में जानना चाहती हूँ कि क्या मेरे लिए अभी भी लंबा होने का कोई मौका है, आदर्श रूप से 5'3" तक। कृपया सलाह दें: • क्या इस उम्र में मेरी लंबाई बढ़ने का कोई मौका है? • क्या मुझे बोन एज एक्स-रे या कोई टेस्ट (जैसे थायरॉइड या ग्रोथ हार्मोन) करवाना चाहिए? • मैं अपनी लंबाई को सुरक्षित रूप से बढ़ाने के लिए क्या कदम उठा सकती हूँ? सच कहूँ तो, मैं इस बारे में बहुत उदास महसूस कर रही हूँ। यह जानना कि मैंने शायद अपनी अंतिम लंबाई तक पहुँच गई हूँ, स्वीकार करना बहुत कठिन है। क्या सच में कोई तरीका नहीं है, चाहे वह मेडिकल हो या प्राकृतिक, जो मेरी लंबाई बढ़ा सके? मैं हर संभव चीज़ जानना चाहती हूँ, चाहे वह कितनी भी चरम क्यों न हो, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जिसे मैं सच में नहीं भूल पा रही हूँ। मैं बस पूरी स्पष्टता चाहती हूँ, भले ही जवाब कठोर हो। आपकी मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद।

How do you feel about your overall health and nutrition?:

- Poor health, very little nutrition

Have you experienced any other symptoms that concern you?:

- Mood swings or depression

Have you had any previous tests regarding your growth or hormonal levels?:

- No, I haven't considered it

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

83 दिनों पहले

Don’t worry
You may increase your height 2-3 inches.
Cycling, swimming,pull ups regularly.
Tab.Asthishrukhla
2-0-2
Tab.Ashwagandha
2-0-2
Follow up after 4weeks.

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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

83 दिनों पहले

Can you grow more
Most likely no, growth usually stops 2–3 years after periods start You might grow 1–2 cm at most, not 5’3”
Tests you can do
Bone age X-ray (to see if growth plates are closed)
Thyroid test Any way to increase height
No medicine, Ayurveda, or diet can make you taller if growth plates are closed Only surgery can increase height, but it is risky and extreme.
Ayurvedic tips
Ashwagandha with milk
Shatavari
Good protein diet (dal, milk, nuts)
Stretching, Surya Namaskar
Proper sleep
About feelings
Feeling sad is normal
Height does not define your worth, success, or beauty Focus on health, confidence, and skills

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