17 साल की उम्र में कद बढ़ने की चिंता - #50834
नमस्ते डॉक्टर, मैं 17 साल की हूँ और जल्द ही 18 की होने वाली हूँ। मेरी वर्तमान लंबाई 4'11" है। मेरी माँ की लंबाई लगभग 5'2" है और मेरे पिता की लगभग 5'5"। मैंने 13-14 साल की उम्र में पीरियड्स शुरू किए थे और वे नियमित हैं। मुझे लगता है कि पिछले कुछ सालों से मेरी लंबाई बढ़ना बंद हो गई है, और कुछ भी मदद नहीं कर रहा। मैं सच में जानना चाहती हूँ कि क्या मेरे लिए अभी भी लंबा होने का कोई मौका है, आदर्श रूप से 5'3" तक। कृपया सलाह दें: • क्या इस उम्र में मेरी लंबाई बढ़ने का कोई मौका है? • क्या मुझे बोन एज एक्स-रे या कोई टेस्ट (जैसे थायरॉइड या ग्रोथ हार्मोन) करवाना चाहिए? • मैं अपनी लंबाई को सुरक्षित रूप से बढ़ाने के लिए क्या कदम उठा सकती हूँ? सच कहूँ तो, मैं इस बारे में बहुत उदास महसूस कर रही हूँ। यह जानना कि मैंने शायद अपनी अंतिम लंबाई तक पहुँच गई हूँ, स्वीकार करना बहुत कठिन है। क्या सच में कोई तरीका नहीं है, चाहे वह मेडिकल हो या प्राकृतिक, जो मेरी लंबाई बढ़ा सके? मैं हर संभव चीज़ जानना चाहती हूँ, चाहे वह कितनी भी चरम क्यों न हो, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जिसे मैं सच में नहीं भूल पा रही हूँ। मैं बस पूरी स्पष्टता चाहती हूँ, भले ही जवाब कठोर हो। आपकी मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद।
How do you feel about your overall health and nutrition?:
- Poor health, very little nutritionHave you experienced any other symptoms that concern you?:
- Mood swings or depressionHave you had any previous tests regarding your growth or hormonal levels?:
- No, I haven't considered itइस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Don’t worry You may increase your height 2-3 inches. Cycling, swimming,pull ups regularly. Tab.Asthishrukhla 2-0-2 Tab.Ashwagandha 2-0-2 Follow up after 4weeks.
Can you grow more Most likely no, growth usually stops 2–3 years after periods start You might grow 1–2 cm at most, not 5’3” Tests you can do Bone age X-ray (to see if growth plates are closed) Thyroid test Any way to increase height No medicine, Ayurveda, or diet can make you taller if growth plates are closed Only surgery can increase height, but it is risky and extreme. Ayurvedic tips Ashwagandha with milk Shatavari Good protein diet (dal, milk, nuts) Stretching, Surya Namaskar Proper sleep About feelings Feeling sad is normal Height does not define your worth, success, or beauty Focus on health, confidence, and skills
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