मेनोपॉज़ के लक्षणों और ऑटोइम्यून समस्याओं का प्रबंधन - #51078
मैं 56 साल की उम्र में मेनोपॉज से गुजर रही हूँ और मुझे ऑटोइम्यून समस्याएँ हैं। मुझे कब्ज, सूखी त्वचा, बाल झड़ना, नींद न आना, मूड में बदलाव, हथेलियों का बहुत सूखा होना, कभी-कभी अपच, हमेशा फूला हुआ महसूस करना, बेचैनी और जोड़ों में दर्द होता है।
How long have you been experiencing these symptoms?:
- More than 6 monthsWhat is the severity of your joint pain?:
- Moderate, daily discomfortHow would you describe your appetite and eating habits?:
- Regular meals, good appetiteइस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
–You’re going through normal menopausal changes, which can cause sleep problems, mood swings, dry skin, hair thinning, constipation, and joint stiffness. Your autoimmune condition may also contribute to fatigue, bloating, and joint pain. Very dry palms and persistent symptoms suggest we should check your thyroid, vitamin levels, and inflammation. – so go for these investigations first - thyroid profile -vt.b12, vt.D - cbc —Treatment: Internal medicines: 1)Ashwagandha 3 g + Shatavari 3 g with warm milk at night 2)Triphala 1 tsp with warm water at bedtime 3)Hingwastak ½ tsp after meals for digestion and bloating. -----External therapies: Daily Abhyanga (oil massage) with sesame or medicated oil; Mahanarayan oil massage for joints ----Diet & lifestyle: Warm, cooked meals; include ghee, nuts, and adequate hydration; avoid cold, dry, and processed foods -regular gentle exercise and proper sleep. ---- review after 21 days
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