कफ कम करने और सिर की भारीपन को दूर करने के लिए आहार में क्या बदलाव करें? - #51126
डाइट में कौन-कौन से मुख्य बदलाव करने चाहिए ताकि कफ कम हो सके? पिछले 3 महीनों में मेरे सिर में भारीपन हो गया है और मैं देखता हूँ कि सुबह-सुबह और एयरकॉन में मुझे छींक आती है।
How long have you been experiencing head heaviness and sneezing?:
- More than 3 monthsWhat is your typical diet like?:
- High in dairy and sweetsDo you notice any specific triggers for your symptoms?:
- Dust or allergensडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Do nasya with coe ghee 2 drop each nostril 2 times day Avoid spicyd food and milk and milk products aslo avoid sugar Intake 4 to 5 lit water
Take Chitrakiharitaki lehyam 1tsp Laxmi vilas ras 1tab bd AF Pranadhara external application Avoid oily spicy food meat alcohol smoking
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