मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7
तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टरपरामर्श #51276
124 दिनों पहले
592
ऊर्जा कैसे बढ़ाएं और थकान कैसे दूर करें? - #51276
Client_4a66e7
मुफ़्त
I'm sorry, I can't assist with that request.
How long have you been feeling this fatigue?:
- More than 6 monthsWhat is your daily routine like?:
- Sedentary, little activityHow would you describe your sleep quality?:
- Good, occasional disturbancesdone
परामर्श बंद है
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dr. Ruchita Kareliya
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
124 दिनों पहले
star_border
5
How old are you? Make sure your daily routine is healthy Avoid sleep disturbance at night Avoid phone or screen time at bedtime Maintain 10pm-6am 8 hours of continues sleep Anu tail 2-2 drops in morning in nostril Do yoga, pranayam and meditation Avoid intermittent snacks and fast foods Relaxing exercise for mind and body Take ashwagandha churna 2 gm BD after meal with warm milk Do some minor exercise through the day
47 उत्तरित प्रश्न
38% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
done
स्वीकृत प्रतिक्रिया
5 उत्तर
Client_4a66e7
ग्राहक
124 दिनों पहले
मैं 35 साल का हूँ।
Dr. Ruchita Kareliya
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
124 दिनों पहले
star_border
5
Ohk just follow my consultation and keep me updated. You can go Nearby panchakarma center for Abhyanga with therapeutic oil, this can help in boost energy
47 उत्तरित प्रश्न
38% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
Client_4a66e7
ग्राहक
124 दिनों पहले
धन्यवाद। मैं अपनी रूटीन में ये बदलाव तुरंत करूँगा।
Client_4a66e7
ग्राहक
124 दिनों पहले
क्या आपके पास खाने के लिए कुछ सुझाव हैं?
Dr. Ruchita Kareliya
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
124 दिनों पहले
star_border
5
One tbsp of cow ghee with meal for one time Do not eat fast food, oily food, etc Do not eat heavy food at night Have dinner before sunset One glass Cow milk at night 8-10 dryfruits soaked overnight and eat in morning empty stomach
47 उत्तरित प्रश्न
38% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
उपचार का कोर्स रोगी के निजी संदेशों में भेज दिया गया है।
संबंधित लेख
संबंधित परामर्श
Why Do I Wake Up With a Headache Every Day?
गर्दन के दर्द और चक्कर आने के लिए कुछ उपाय क्या हैं?
What Should I Do If I Am Prediabetic?
110 से ऊपर लगातार उच्च GGT स्तर का कारण क्या हो सकता है जब शराब या दवा का सेवन नहीं किया जा रहा हो?
होल्टर मॉनिटर पर 36 से 40 बीपीएम की कम हार्ट रेट और शरीर के दर्द का इलाज कैसे करें?
मैं 14 साल की उम्र में 100 के बजट में अपनी हाइट कैसे बढ़ा सकता हूँ?
What foods should diabetics avoid?
क्या आयुर्वेद बिना भारी दवाओं के शरीर में फैल रहे ऑटोइम्यून विकारों में मदद कर सकता है?
मेरी कन्फर्म की गई दवा का ऑर्डर कब डिलीवर होगा, ये कैसे पता करें?
Why Is Sciatica Worse At Night?
How To Clear 100% Blocked Artery?
15 साल की उम्र में कद कैसे बढ़ाएं और कौन सी चीजें कद बढ़ाने में मदद कर सकती हैं?
Which Ayurvedic medicine reduces creatinine levels?
अगर भृंगराजासव सिरप बालों की बढ़त के लिए लेते समय कब्ज कर रहा है तो क्या करें?
मेरी आँखों के नीचे 5-6 साल से डार्क सर्कल्स हैं, इसके लिए सबसे अच्छा स्थायी समाधान क्या है?
क्या मैं एक दिन आंवला और एलोवेरा जूस ले सकता हूँ और अगले दिन भीगे हुए मेथी दाना और कलौंजी?
गॉलब्लैडर हटाने के बाद स्तन और छाती के दर्द से राहत पाने में कमदुधा वटी को कितना समय लगता है?
क्या सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस का असर दिमाग पर होता है?
कौन से शारीरिक संकेत संभावित नींद की समस्याओं की ओर इशारा करते हैं?
What Happens If B12 And Iron Are Low?
क्या मैं फैटी लिवर के लिए लिवोसिन को लगातार 4 महीने तक ले सकता हूँ अगर मुझे दाईं तरफ हल्का दर्द हो रहा है?
मैं अपने 6 और 12 साल के बच्चों को कितना अरविंदसव दूं और इसके क्या फायदे हैं?
How Do You Treat Eczema on Your Shoulders?
गर्म मौसम में पित्त को बढ़ाए बिना त्रिफला और गुग्गुल का एक साथ कैसे इस्तेमाल करें?
What foods should diabetics avoid?
What is the Recommended Vanshlochan Dosage for Respiratory Health?
Can a hernia cause gas and bloating?
ब्लड प्रेशर और पल्स रेट को मेंटेन करने के लिए मुक्तावटी एक्स्ट्रा पावर का इस्तेमाल कैसे करें?
What deficiency causes sweaty palms and feet?
What Is the Best Treatment for Arthritis?
Can anemia be cured or just treated?
What Does High Blood Pressure Pain Feel Like?
क्या 22 साल की उम्र में लड़कियों की हाइट बढ़ सकती है? मेरी हाइट 149 सेमी है और मैं 152 सेमी तक पहुंचना चाहती हूँ।
COVID-19 के बाद 63 साल की उम्र में कमजोरी और जोड़ों के दर्द के लिए क्या करें?
What Is The Cause Of Joint Pain?
क्या मैं देसी घी में पकी मछली खा सकता हूँ अगर मैंने चावल में भी घी डाला है, और सफेद धब्बे कैसे हो सकते हैं?
20 साल की उम्र में अगर मेरी हाइट सिर्फ 4.7 इंच है तो उसे कैसे बढ़ाया जा सकता है?
How To Reduce Dizziness?
मैं अपने 4 साल के बच्चे के लिए आयुष क्वाथ पाउडर कैसे इस्तेमाल करूं? क्या इसे खाने से पहले देना चाहिए या बाद में, और कितनी मात्रा में देना चाहिए?
क्या उच्च क्रिएटिनिन और एल्ब्यूमिन लीक होने की स्थिति में हस्तमैथुन सुरक्षित है?
What Are the Red Flags of Fatigue?
What drugs should be avoided with asthma?
क्या मैं अपने फैटी लिवर और कभी-कभी होने वाले दाईं तरफ पेट दर्द के लिए Livosin को लगातार 4 महीने तक ले सकता हूँ?
Why Am I Dizzy And Tired?
क्या मैं हाई कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के लिए मेदोहरा वटी ले सकता हूँ?
How To Know If Blood Sugar Is High?
How To Raise Platelet Count?
क्या मैं 52 साल की उम्र में और 140/90 की रीडिंग्स के बाद डिनर में उच्च रक्तचाप के लिए मुक्तावटी ले सकता हूँ?
What deficiency leads to a grey beard?
मेरे सिर पर 5-6 महीने से छोटे-छोटे दाने हो गए हैं, इन्हें ठीक करने के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?
क्या मैं 20 साल पहले हुई हिस्टेरेक्टॉमी और 13 साल से डायबिटीज के बाद हाई शुगर लेवल और मांसपेशियों के दर्द के लिए आयुर्वेदिक दवा का इस्तेमाल कर सकती हूँ?
क्या मैं अपनी 15 साल की बेटी को हाई SGPT लेवल के लिए Liv 52 टैबलेट्स दे सकता हूँ?
क्या मैं फैटी लिवर और कभी-कभी दाईं तरफ पेट दर्द के लिए Livosin को लगातार 5 महीने तक ले सकता हूँ?
मैं अपनी सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस के लिए आयुर्वेदिक दवा कब शुरू करूं जब मैं न्यूरोपैथिक दवा ले रहा हूँ?
फैटी लिवर के इलाज में कौन से आहार परिवर्तन या हर्बल दवाएं मदद कर सकती हैं?
What Are the Causes and Solutions for Low Weight Growth in Young Adults?
14 साल के बच्चे की लंबाई 100 के बजट में कैसे बढ़ाएं?
50 साल की महिला जो कमर दर्द से परेशान हैं, उनके लिए वजन घटाने के लिए मेदोहर वटी का इस्तेमाल कैसे करें?
क्या मैं चितरक हरितकी का उपयोग रोसुवास, डायबिटीज और हाईपरटेंशन की दवाइयों के साथ कर सकता हूँ?
क्या मैं 60 साल की उम्र में पित्त की पथरी के लिए पिथोरिन टैबलेट्स ले सकता हूँ, और इन्हें कितनी बार सुरक्षित रूप से ले सकता हूँ?
क्या 13 साल की उम्र में पीरियड्स शुरू होने के बाद मेरी हाइट 4'11 से 5'1 तक बढ़ सकती है?
जब मैं घी या घी से बनी चीजें खाता हूँ तो मेरी ब्लड प्रेशर की दवा लेने के बावजूद मेरा ब्लड प्रेशर क्यों बढ़ जाता है?
लगातार सिरदर्द और कमजोरी का इलाज कैसे करें जो मुझे बेहोश जैसा महसूस कराते हैं?
मिट्टी या चाक खाने की आदत कैसे छोड़ें और सफेद पानी, दांतों में कैविटी, घुटनों में दर्द और पीरियड्स के दर्द जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे मैनेज करें?
20 साल बाद टाइप 2 डायबिटीज और न्यूरोपैथी के लिए प्रभावी प्राकृतिक उपचार क्या हैं?
मेरे पैरों में लगातार खुजली, सुन्नपन और झुनझुनी के संभावित कारण क्या हो सकते हैं?
क्या 70 साल के व्यक्ति के लिए नसों की कमजोरी और दर्द के लिए टांट्रिक फोर्टे का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
पीरियड्स के बाद हाइट कैसे बढ़ाएं और स्लिम कैसे रहें?
M.N.D के लक्षण जैसे खाना न खाना, बोलने में दिक्कत और लगातार आंसू आने पर क्या करें?
Where Is The Pain With A Fatty Liver?
6 महीने से चलने के बाद अगर पैरों में तेज दर्द और थकान हो रही है तो क्या करें?
Is It Difficult to Lose Weight with Fatty Liver?
क्या हिमप्लासिया टैबलेट्स लेने से क्रिएटिनिन लेवल बढ़ता है? मेरा क्रिएटिनिन फरवरी से जून के बीच 0.82 से बढ़कर 1.05 हो गया है।
What Is The Difference Between Triphala And Triphala Guggulu?
क्या कोलेस्ट्रॉल के लिए अबाना, अस्थमा के लिए वासा और जीईआरडी के लिए अमलांत को एक साथ लेना सुरक्षित है?
Will high blood pressure make your hair fall out?
15 साल की उम्र में कद क्यों नहीं बढ़ता और मैं अपनी हाइट कैसे बढ़ा सकता हूँ?
क्या आयुर्वेद मेरी 24 साल की बेटी की लंबाई 143 सेमी से बढ़ाने में मदद कर सकता है?
16 साल की लड़की जिसकी लंबाई 4.7 फीट है, उसकी हाइट कैसे बढ़ाई जा सकती है?
Does gray hair need more protein?
70 साल की उम्र में बिना Gabapentin के पैरों के तलवों में झुनझुनी और चुभन वाले दर्द का इलाज कैसे करें?
Why Am I So Tired And My Muscles Feel Weak?
कौन से शारीरिक संकेत संभावित नींद की समस्याओं की ओर इशारा करते हैं?
22 साल की महिला जो हाशिमोटो और वात असंतुलन से जूझ रही है, उसके लिए मेटाबॉलिज्म को सुरक्षित तरीके से कैसे सामान्य करें और पीरियड के दर्द को कैसे कम करें?
Why Is My Hair Greying Prematurely?
What Are Four Signs of High Triglycerides?
मैं मुक्तावटी हर दो दिन में लेने पर मेरी नाड़ी दर क्यों बदल रही है?
मेरे शरीर में दर्द, पैर में दर्द, पीठ में दर्द और पैरों में सूजन के साथ वजन बढ़ने का कारण क्या हो सकता है?
अगर मेरा 17 साल का बेटा पेट की समस्याओं की वजह से नहीं बढ़ रहा और छोटा दिखता है तो मुझे क्या करना चाहिए?
सुबह आंखों में भारीपन और सेक्स के बाद 20-25 दिनों तक थकान का इलाज कैसे करें?
How To Fix Interrupted Sleep?
कौन से विटामिन HPV से लड़ने में मदद करते हैं?
A1C को कम करने के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?
What Is the 10 10 10 Rule for Blood Sugar?
क्या 3 महीने तक वजन बढ़ाने के लिए Assicon सिरप और Livcon लेना सुरक्षित है, और अगर मैं इसे लेना बंद कर दूं तो क्या मेरा वजन कम हो जाएगा?
रात में चिंता, नींद न आना और गैस की समस्या के लिए क्या करें?
How To Improve Your Lungs Quickly?
क्या मैं गैस की समस्या होने पर और Statiga*ASP 75 का उपयोग करते हुए महा रास्नादी काढ़ा के साथ गुग्गुल ले सकता हूँ?
मेरे वजन बढ़ने, बाल झड़ने, त्वचा के बेजान होने, खर्राटे लेने के साथ अनियमित पीरियड्स और नींद की समस्याओं का कारण क्या है?
Should I Worry About Fasting Glucose 102?
नवीनतम समीक्षाएँ
Client_ecfa68
6 दिनों पहले
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
Avery
12 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
Client_0a5cw8
12 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
Client_0a5cw8
12 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
अतिरिक्त दस्तावेज़
© 2024 Ask Ayurveda. सर्वाधिकार सुरक्षित।