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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #53061
1 घंटा पहले
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तुलसी और हल्दी का इस्तेमाल पोर्न की लत को ठीक करने और तनाव कम करने के लिए कैसे करें? - #53061
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मैं पोर्न की लत से जूझ रहा हूँ। जब भी मैं पोर्न देखता हूँ, मुझे डर और बहुत तनाव होता है। कृपया बताएं कि क्या तुलसी के पत्ते और हल्दी मेरी पोर्न की लत को ठीक कर सकते हैं। कृपया बताएं कि कितने तुलसी के पत्ते या कितनी हल्दी और हल्दी का उपयोग कैसे करना है। मुझे अपनी पोर्न की लत को ठीक करने के लिए लेना है। कृपया मुझे ब्राह्मी, शंखपुष्पी या अश्वगंधा न दें क्योंकि मैं इसे जीवनभर नहीं ले सकता, इसलिए कृपया समझने की कोशिश करें।
How long have you been experiencing issues with porn addiction?:
- More than 1 yearHow often do you find yourself watching porn?:
- A few times a weekWhat feelings do you experience before and after watching porn?:
- Anxiety or fearHave you tried any other methods or treatments to address this issue?:
- Self-help strategiesHow would you describe your overall stress levels?:
- High — I often feel overwhelmedHow is your sleep quality affected by your stress or addiction?:
- Good — I sleep wellWhat is your current diet like?:
- Varied but not very healthy मुफ़्त
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Tulsi and turmeric can help reduce stress and calm the mind, but they do not directly cure porn addiction. The main work is behavioral reset. You can use: 5–7 fresh tulsi leaves in the morning on an empty stomach Turmeric ½ teaspoon in warm milk at night This helps reduce anxiety and mental agitation. Main step: Stop porn completely for 2–3 weeks to reset your brain response. When urges come, immediately shift activity (walk, exercise, cold water wash). Limit screen time and avoid triggers. With consistency, urges reduce and control improves.
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Aaliyah
1 घंटा पहले
Wow, this answer was really complete and reassuring. I appreciate how the doc laid everything out so clearly and addressed all my concerns step-by-step. I feel hopeful about trying some of these suggestions in addition to my current meds. It’s comforting to know there's a structured plan to tackle this. Thanks for the guidance!
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Owen
4 घंटे पहले
really helpful advice! Tried few remedies were amazing. The detailed steps were super easy to follow. Thank u for the guidance 😊
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Hailey
8 घंटे पहले
finally an answer that makes sense! i really appreciate Dr.'s clear advice on diet and supplements. feeling hopeful now, thank you!
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Paisley
11 घंटे पहले
Thanks a bunch for this detailed answer! Love how you explained everything step by step, makes it so much clearer. Gonna try it out asap!
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