घी या वजन बढ़ाने वाली दवाओं का इस्तेमाल किए बिना पित्त और वात को कैसे संतुलित करें और अग्नि को कैसे मजबूत करें? - #53193

पित्त और वात को संतुलित करते हुए अग्नि को कैसे मजबूत करें? ज्यादा वात के कारण अगर मैं कोई ठंडी या सूखी चीज़ें (जैसे गिलोय, तरबूज) खाता हूँ, तो मेरी पाचन शक्ति धीमी हो जाती है, जिससे पेट फूलना और आम का निर्माण होता है, और त्वचा सूख जाती है। अगर मैं मसालेदार खाना खाता हूँ, तो असुविधा होती है और दस्त की समस्या बढ़ जाती है। पंचकोल आम को पचाने और पेट फूलने को कम करने में मदद करता है, लेकिन फिर भी दस्त होते हैं, ठंड लगती है, त्वचा सूखी रहती है, और लाल चकत्ते भी बने रहते हैं। हल्का खाना और दवाइयाँ मेरे शरीर में वात बढ़ा रही हैं। कृपया कुछ ऐसा बताएं जिससे वात, पित्त और अग्नि को एक साथ संतुलित किया जा सके। फिलहाल मैं केवल दादीमाष्टक ले रहा हूँ। कृपया कोई घी या सिरप न सुझाएं, वे मेरे लिए महंगे हैं। और कोई वजन बढ़ाने वाली दवा भी न बताएं। कृपया मदद करें डॉक्टर 😭🙏