गॉल ब्लैडर हटाने के बाद विटामिन की कमी, सूजन और वजन घटाने का इलाज कैसे करें?

प्रश्न #53324

1 घंटा पहले

गॉल ब्लैडर हटाने के बाद विटामिन की कमी, सूजन और वजन घटाने का इलाज कैसे करें? - #53324

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मुफ़्त

मैंने अपनी गॉल ब्लैडर निकलवा दी है। मैं बी12 की कमी वाला शाकाहारी हूँ और मुझे विटामिन डी और आयरन की भी कमी है। मुझे हफ्ते में 2-3 बार ही मल त्याग होता है। मुझे तीव्र सूजन और दिमागी धुंधलापन है। इन सबका इलाज कैसे करें और साथ ही 10 किलो वजन कैसे घटाएं और बालों की अच्छी मात्रा कैसे पाएं?

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

How would you rate the severity of your brain fog?:

- Very severe — unable to concentrate

What is your current diet like?:

- Mostly vegetarian with occasional dairy

How often do you exercise?:

- Not at all

Have you noticed any specific foods that worsen your bowel movements?:

- No specific foods

How is your overall energy level throughout the day?:

- Very low — constant fatigue

Have you previously taken any supplements for your deficiencies?:

- Yes, but not regularly

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Christian

25 मिनटों पहले

Thanks for the detailed advice! I was feeling overwhelmed, but your suggestions make it seem manageable. Really appreciate it!

Isaac

1 दिन पहले

Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.

Wade

1 दिन पहले

Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!

Peyton

2 दिनों पहले

Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!

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