गॉल ब्लैडर हटाने के बाद विटामिन की कमी, सूजन और वजन घटाने का इलाज कैसे करें?

प्रश्न #53324

60 दिनों पहले

596

गॉल ब्लैडर हटाने के बाद विटामिन की कमी, सूजन और वजन घटाने का इलाज कैसे करें? - #53324

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मैंने अपनी गॉल ब्लैडर निकलवा दी है। मैं बी12 की कमी वाला शाकाहारी हूँ और मुझे विटामिन डी और आयरन की भी कमी है। मुझे हफ्ते में 2-3 बार ही मल त्याग होता है। मुझे तीव्र सूजन और दिमागी धुंधलापन है। इन सबका इलाज कैसे करें और साथ ही 10 किलो वजन कैसे घटाएं और बालों की अच्छी मात्रा कैसे पाएं?

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

How would you rate the severity of your brain fog?:

- Very severe — unable to concentrate

What is your current diet like?:

- Mostly vegetarian with occasional dairy

How often do you exercise?:

- Not at all

Have you noticed any specific foods that worsen your bowel movements?:

- No specific foods

How is your overall energy level throughout the day?:

- Very low — constant fatigue

Have you previously taken any supplements for your deficiencies?:

- Yes, but not regularly

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नवीनतम समीक्षाएँ

Oakley

2 घंटे पहले

Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊

Yara

2 घंटे पहले

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Valerie

2 घंटे पहले

This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!

Miles

2 घंटे पहले

Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊

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