जब मैं अश्वगंधा चूर्ण लेता हूँ तो मुझे दस्त क्यों हो जाते हैं और मैं किसी भी तरल रूप या मसालेदार दवा को सहन क्यों नहीं कर पाता? - #53517

Reason (क्यों होता है) Ashwagandha थोड़ा गर्म (Ushna) और तीक्ष्ण गुण वाला होता है आपके शरीर में Pitta या sensitive gut ज्यादा है इसलिए Ashwagandha लेने से आंत (intestine) irritate होकर loose motion हो जाता है लेकिन mirchi से problem नहीं: आपका digestion strong है, लेकिन कुछ herbs (जैसे Ashwagandha) specific reaction देते हैं – हर body अलग react करती है क्या करें (Solution) Ashwagandha बंद करें (अगर बार-बार loose motion हो रहा है) लेना हो तो: ½ चम्मच ही लें दूध के साथ + 1 चुटकी ghee मिलाकर लें (irritation कम होगा) Better option (mild herbs) Shatavari 1 tsp दूध के साथ Bala body strength के लिए, mild है

Ashwagandha “उष्ण” (heating) होती है। कुछ लोगों में ये gut lining को irritate कर देती है इससे loose stool, cramps और burning sensation हो सकता है — आपको “हल्की चुभन वाली medicine भी tolerate नहीं होती” — इसका मतलब आपकी intestine already sensitive है। –Ashwagandha- कुछ लोगों में ये mild laxative (पेट साफ करने वाला) की तरह काम करती है - आपके case में ये effect ज़्यादा strong हो रहा है ------आपको Ashwagandha अभी avoid करना चाहिए