26 साल की उम्र में स्तन का आकार बढ़ाने के लिए शतावरी पाउडर का उपयोग कैसे करें? - #53697

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मुफ़्त

क्या शतावरी पाउडर से ब्रेस्ट साइज बढ़ाने में मदद मिलती है और मैं ब्रेस्ट साइज कैसे बढ़ा सकती हूँ? मेरी उम्र 26 साल है और साइज 30 है।

How long have you been considering using shatavari powder?:

- Just started

Have you tried any other methods to increase breast size?:

- No, this is my first attempt

Are you currently taking any medications or supplements?:

- No

How would you describe your overall health?:

- Very good

What is your current diet like?:

- Mostly healthy but some junk food

Do you experience any hormonal imbalances?:

- No issues

How is your stress level on a daily basis?:

- Moderate

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

40 दिनों पहले

Shatavari is considered a rejuvenating herb for female reproductive health and may support hormonal balance and breast tissue nourishment.
–In Ayurveda, breast development is mainly linked to:
Rasa and Meda dhatu nourishment (proper nutrition and fat tissue balance)
Healthy digestion (Agni)
Balanced hormones (Shukra/artava dhatu support)
–So treatment focus is usually on:
Deep nourishment (brimhana therapy)
Proper diet + tonics + lifestyle, not just a single herb
---- Rx
1) Humdard jamat shabab ointment - local application around breast avoid nipple area twice a day
2) Shatavari gulam– 250 mg twice daily after food
– if taking in form of powder than 3 gm twice daily after meal
3) Ashwagandha lehyam – 1 tsf at night with milk
----Diet advice (important)
Milk + ghee, almonds, dates
Protein-rich vegetarian diet
Avoid fasting / very low-calorie diet
— Lifestyle
Gentle chest exercises (Push-ups, yoga asanas like Bhujangasana)
Adequate sleep
----- follow up after 21 days

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