26 साल की उम्र में स्तन का आकार बढ़ाने के लिए शतावरी पाउडर का उपयोग कैसे करें? - #53697
क्या शतावरी पाउडर से ब्रेस्ट साइज बढ़ाने में मदद मिलती है और मैं ब्रेस्ट साइज कैसे बढ़ा सकती हूँ? मेरी उम्र 26 साल है और साइज 30 है।
How long have you been considering using shatavari powder?:
- Just startedHave you tried any other methods to increase breast size?:
- No, this is my first attemptAre you currently taking any medications or supplements?:
- NoHow would you describe your overall health?:
- Very goodWhat is your current diet like?:
- Mostly healthy but some junk foodDo you experience any hormonal imbalances?:
- No issuesHow is your stress level on a daily basis?:
- Moderateडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Shatavari is considered a rejuvenating herb for female reproductive health and may support hormonal balance and breast tissue nourishment. –In Ayurveda, breast development is mainly linked to: Rasa and Meda dhatu nourishment (proper nutrition and fat tissue balance) Healthy digestion (Agni) Balanced hormones (Shukra/artava dhatu support) –So treatment focus is usually on: Deep nourishment (brimhana therapy) Proper diet + tonics + lifestyle, not just a single herb ---- Rx 1) Humdard jamat shabab ointment - local application around breast avoid nipple area twice a day 2) Shatavari gulam– 250 mg twice daily after food – if taking in form of powder than 3 gm twice daily after meal 3) Ashwagandha lehyam – 1 tsf at night with milk ----Diet advice (important) Milk + ghee, almonds, dates Protein-rich vegetarian diet Avoid fasting / very low-calorie diet — Lifestyle Gentle chest exercises (Push-ups, yoga asanas like Bhujangasana) Adequate sleep ----- follow up after 21 days
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