She Care लेने के बाद अगर मेरी पीरियड्स 3 महीने से लेट हो गई हैं, लेकिन अब मुझे पिंपल्स और बाल झड़ने की समस्या हो रही है, तो मुझे क्या करना चाहिए? - #54735

Hello, First, understand clearly She care juice is not suiting your body- it is increasing pitta + hormonal imbalance, thats why -pimple started -hairfall started -periods still not coming So stop it immediately Ayurvedic cause -kapha + hormonal blockage-> delayed periods -medicine triggered pitta aggravation-> acne, hair fall -so now condition= pcos type imbalance Internally 1) Period regulation -Rajahpravartini vati= 1 tab twice daily after meals =safely induces periods 2) Hormonal + cyst tendency control -Kanchanar guggulu= 2 tabs twice daily after meals =best for PCOS + weight + hormones 3) Pimples (blood purification) -Mahamanjisthadi kashayam= 15ml + warmwater twice daily after meals =reduces red inflamed acne 4) Hair fall control -Bringaraj capsules= 1 cap twice daily after meals =strengthens hair roots 5) Detox + metabolism (important) -Triphala churna= 1 tsp with warm water at bedtime External care -Neem face wash -Apply aloe vera gel at night -Hair= oil with bringaraj oil 2-3 times/week Diet very important -warm, light food -green vegetables, lauki mainly -fruits= papaya, best for periods Avoid -dairy excess very important for acne -sugar, junk ,fried -cold drinks Lifestyle -daily 30 min walking/ exercise MUST -avoid late night sleeping -manage stress Expected results -2-3 weeks= pimples reduces -3-5 weeks= periods may start -6-8 weeks= hairfall improves Important -Don’t restart she care agin -If periods absent > 3 months-> do PCOS ultrasound once -Be consistent (this is hormonal, not instant fix Problem now= hormonal imbalance + pitta aggravation (due to wrong medicine) Solution= balance hormones, cool pitta , supports hair + detox Do follow Hope this might be helpful Thank you नमस्कार, सबसे पहले, अच्छी तरह समझ लें शी केयर जूस आपके शरीर को रास नहीं आ रहा है - यह पित्त और हार्मोनल असंतुलन बढ़ा रहा है, इसीलिए -मुँहासे शुरू हो गए हैं -बाल झड़ने लगे हैं -मासिक धर्म अभी तक नहीं आया है इसलिए इसे तुरंत बंद कर दें आयुर्वेदिक कारण -कफ और हार्मोनल अवरोध -> मासिक धर्म में देरी -दवाओं से पित्त का बढ़ना -> मुँहासे और बाल झड़ना -अब स्थिति = पीसीओएस जैसा असंतुलन आंतरिक उपाय 1) मासिक धर्म को नियमित करना -राजहप्रवर्तनी वटी = 1 गोली दिन में दो बार भोजन के बाद =सुरक्षित रूप से मासिक धर्म शुरू करवाता है 2) हार्मोनल और सिस्ट की प्रवृत्ति को नियंत्रित करना -कंचनार गुग्गुलु = 2 गोलियां दिन में दो बार भोजन के बाद =पीसीओएस, वजन और हार्मोन के लिए सबसे अच्छा 3) मुँहासे (रक्त शुद्धिकरण) -महामंजिष्ठादि काषायम = 15 मिली + गुनगुना पानी दिन में दो बार भोजन के बाद =लाल और सूजन वाले मुँहासों को कम करता है 4) बाल झड़ने को नियंत्रित करना -भृंगराज कैप्सूल = 1 दिन में दो बार, भोजन के बाद कैप्सूल लें =बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है 5) डिटॉक्स + मेटाबॉलिज्म (महत्वपूर्ण) -त्रिफला चूर्ण = रात को सोने से पहले गुनगुने पानी में 1 छोटा चम्मच लें बाहरी देखभाल -नीम फेस वॉश -रात को एलोवेरा जेल लगाएं -बालों में = भृंगराज तेल मिलाकर हफ्ते में 2-3 बार तेल लगाएं आहार बहुत महत्वपूर्ण -हल्का और गर्म भोजन -हरी सब्जियां, खासकर लौकी -फल = पपीता, मासिक धर्म के लिए सबसे अच्छा इनसे बचें -मुहांसे के लिए डेयरी उत्पादों का अधिक सेवन बहुत जरूरी है -चीनी, जंक फूड, तला हुआ खाना -ठंडे पेय जीवनशैली -रोजाना 30 मिनट पैदल चलना/व्यायाम करना जरूरी है -रात को देर से सोने से बचें -तनाव को नियंत्रित करें अपेक्षित परिणाम -2-3 सप्ताह = मुहांसे कम हो जाते हैं -3-5 सप्ताह = मासिक धर्म शुरू हो सकता है -6-8 सप्ताह = बालों का झड़ना कम हो जाता है महत्वपूर्ण -शर्मनाक देखभाल दोबारा शुरू न करें -अगर मासिक धर्म 3 महीने से अधिक समय तक न आए -> पीसीओएस अल्ट्रासाउंड करवाएं एक बार - नियमित रहें (यह हार्मोनल समस्या है, तुरंत ठीक नहीं होती) समस्या: हार्मोनल असंतुलन + पित्त का बढ़ना (गलत दवा के कारण) समाधान: हार्मोन को संतुलित करें, पित्त को शांत करें, बालों को पोषण दें + शरीर से विषैले पदार्थों को निकालें कृपया इसका पालन करें आशा है यह आपके लिए उपयोगी होगा धन्यवाद