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1000+ सत्यापित डॉक्टरis besan good for kidney patients - #40332
I am really confused about what I should be eating lately. My doctor just told me that my kidneys are not functioning as great as they should, and I've been trying to figure out what foods I should avoid and what’s actually good for me. I heard people talking about besan and how it could be healthy, but I’m not entirely sure. Is besan good for kidney patients? The other day, I made some chickpea flour pancakes, using besan, and they were delish! But then I started thinking... Are chickpeas OK? I've been feeling a bit bloated and had some weird cravings for sweets too. Not to mention that my stomach feels a little upset here and there. I read something that said high-protein diets might not be good for kidneys, and then I wondered, isn’t besan high in protein? Also, do I have to worry about how much I consume? Like, is it one of those things that's okay in moderation, or should I just avoid it altogether? I want to make sure I’m doing everything right because I really don’t want to mess up my health.Anyways, if anyone has experience or advice on this, like is besan good or bad? Would really appreciate any insights! Thanks!!
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
When considering besan, or chickpea flour, for someone with kidney issues, there are several important factors to think about. Chickpeas, from which besan is made, are relatively high in protein and potassium. For kidney patients, regulating protein and potassium intake can be crucial; typically, high-protein foods may put strain on impaired kidneys.
Besan does contain a amount of protein, so moderation is key. If your healthcare professional has advised you to monitor protein intake, you need to be cautious about the quantity. It’s best to consult with a dietitian or healthcare provider to determine the accurate portion size based on your lab tests and kidney function.
Besan is also gluten-free, making it a good option for those with gluten sensitivities, but the potassium content should be monitored as well. If potassium levels in the blood are already high, you may need to limit or avoid high-potassium foods.
Feeling bloated or craving sweets might be linked to changes in your diet or other underlying issues. Ayurveda emphasizes maintaining a balanced digestive fire, or agni. If you’re experiencing regular stomach discomfort, it could indicate a need to balance your digestion, such as by consuming small meals and integrating spices like ginger or cumin, which facilitate digestion.
Including Amla (Indian gooseberry) in your diet can be beneficial, as it’s rich in Vitamin C and has a balancing effect on the digestion system. Always make dietary changes slowly and monitor your body’s response. If you’re unsure about any symptoms or changes, it’s advisable to reach out a medical professional promptly. Managing your diet attentively alongside medical advice can help maintain kidney health.
बेसन, जिसे चने का आटा भी कहा जाता है, एक पौष्टिक विकल्प हो सकता है, लेकिन अपनी विशेष किडनी स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। प्रोटीन सेवन के बारे में आपकी चिंताएँ बिल्कुल सही हैं, खासकर जब किडनी का कार्य प्रभावित हो। बेसन, जो पौधों से प्राप्त होता है, में मध्यम स्तर का प्रोटीन होता है, जो वजन के हिसाब से 20-25% के बीच होता है। जब किडनी का कार्य कम हो जाता है, तो उच्च प्रोटीन किडनी पर दबाव डाल सकता है क्योंकि वे प्रोटीन मेटाबोलिज्म से अपशिष्ट को फ़िल्टर करने का काम करती हैं।
आपके फूला हुआ पेट और पेट खराब होने के अनुभव को देखते हुए, ऐसा लगता है कि आपके पाचन अग्नि में कुछ असंतुलन हो सकता है, जो वाता दोष को प्रभावित कर सकता है। बेसन को भारी माना जाता है और अगर अग्नि कमजोर हो, जो वाता विकारों के साथ आम है, तो यह आराम से पच नहीं सकता। इसे संयम में और जीरा, अजवाइन या हींग जैसे मसालों के साथ सेवन करना सलाहकार है ताकि पाचन में मदद मिल सके और वाता असंतुलन को कम किया जा सके।
पोर्टियन के बारे में, चने के आटे को छोटे, कभी-कभी सर्विंग्स में लेना ठीक हो सकता है, लेकिन अपने समग्र आहार को संतुलित करना महत्वपूर्ण है ताकि किडनी पर अधिक भार न पड़े। आपके किडनी कार्य की विशिष्टताओं को समझने वाले स्वास्थ्य पेशेवर या आहार विशेषज्ञ के साथ चर्चा करना व्यक्तिगत सलाह के लिए आवश्यक होगा।
इसके अलावा, अपने शरीर की सुनें, क्योंकि यह सूक्ष्म संकेत दिखा रहा है। फाइबर से भरपूर लेकिन प्रोटीन में कम विकल्पों को शामिल करें, जैसे कि कुछ सब्जियाँ और फल, आपकी व्यक्तिगत सहनशीलता के अनुसार। हाइड्रेटेड रहें, जो प्रभावी किडनी कार्य में मदद करता है और स्वाभाविक रूप से उच्च-शुगर वाले खाद्य पदार्थों में अधिकता से बचने में मदद करता है।
जबकि बेसन संतुलित आहार ढांचे के भीतर सकारात्मक योगदान दे सकता है, वास्तव में इष्टतम किडनी स्वास्थ्य के लिए पेशेवर मार्गदर्शन का पालन करें। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो अपने आहार योजना की समीक्षा करने और यह सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सा ध्यान दें कि यह आपकी चल रही स्वास्थ्य यात्रा का समर्थन करता है।
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