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1000+ सत्यापित डॉक्टरपरामर्श #51148
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क्या कई सालों तक हस्तमैथुन करने के बाद खोई हुई ऊर्जा वापस पाई जा सकती है? - #51148
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ನಾನು ಯುವಕ, मेरी उम्र 24 साल है। मैं पिछले आठ सालों से हस्तमैथुन कर रहा हूँ। क्या खोई हुई शक्ति को फिर से प्राप्त करना संभव है? अगर हाँ, तो कैसे? कृपया बताएं।
How often do you currently engage in masturbation?:
- RarelyHave you noticed any specific symptoms related to your vitality?:
- Mood swingsWhat is your current diet like?:
- Balanced and nutritiousdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
—provisional diagnosis Dhatu kshaya (especially Shukra dhatu), mild Vata aggravation ----Rx 1)Ashwagandha Cap – 500 mg Twice daily with warm milk after food 2)Shatavari Churna – 5 g At bedtime with milk 3)Brahmi Vati – 1 tablet Twice daily after food 4)Chyawanprash – 1 teaspoon Morning on empty stomach with warm milk ---- Diet Advice Milk with 1 tsp ghee daily Soaked almonds (5) every morning Dates (2–3) daily Avoid spicy, junk, late-night food — Lifestyle Advice Sleep before 10:30 PM Light exercise / Surya Namaskar Practice Pranayama (Anulom Vilom) 10 minutes daily Avoid pornography —Follow-up: 30 days
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Avery
9 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
10 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
10 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
15 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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