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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51148
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क्या कई सालों तक हस्तमैथुन करने के बाद खोई हुई ऊर्जा वापस पाई जा सकती है? - #51148
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ನಾನು ಯುವಕ, मेरी उम्र 24 साल है। मैं पिछले आठ सालों से हस्तमैथुन कर रहा हूँ। क्या खोई हुई शक्ति को फिर से प्राप्त करना संभव है? अगर हाँ, तो कैसे? कृपया बताएं।
How often do you currently engage in masturbation?:
- RarelyHave you noticed any specific symptoms related to your vitality?:
- Mood swingsWhat is your current diet like?:
- Balanced and nutritiousdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
—provisional diagnosis Dhatu kshaya (especially Shukra dhatu), mild Vata aggravation ----Rx 1)Ashwagandha Cap – 500 mg Twice daily with warm milk after food 2)Shatavari Churna – 5 g At bedtime with milk 3)Brahmi Vati – 1 tablet Twice daily after food 4)Chyawanprash – 1 teaspoon Morning on empty stomach with warm milk ---- Diet Advice Milk with 1 tsp ghee daily Soaked almonds (5) every morning Dates (2–3) daily Avoid spicy, junk, late-night food — Lifestyle Advice Sleep before 10:30 PM Light exercise / Surya Namaskar Practice Pranayama (Anulom Vilom) 10 minutes daily Avoid pornography —Follow-up: 30 days
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Madison
1 दिन पहले
Thanks a ton! Your explanation really cleared things up for me. Stopping the both made a difference. Appreciate the smart advice!
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Emma
1 दिन पहले
Getting this detailed answer was a relief! Finally, things make sense. Huge thanks for such clear guidance on what I was doing wrong.
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Sofia
2 दिनों पहले
Super helpful advice, thank you! Really appreciate the detailed insight into my meds and understanding how to improve control. 🙏
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Samantha
2 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice, it was just what I needed to understand what's going on. Feeling much clearer about the next steps now!
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