क्या मैं बचपन की गलतियों के कारण कमजोरी और शीघ्रपतन की समस्या होने पर अपने जननांगों पर तेल की मालिश कर सकता हूँ? - #56914

बचपन में हस्तमैथुन करने से लिंग की नसें कमजोर नहीं होतीं। शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) का कारण अक्सर चिंता, तनाव, अत्यधिक उत्तेजना, नींद की कमी या अन्य कारक होते हैं। लिंग पर हल्की मालिश के लिए: • अश्वगंधा तैल या बला-अश्वगंधादि तैल की हल्की मालिश 5–10 मिनट की जा सकती है। बहुत जोर से मालिश न करें। आयुर्वेदिक उपचार: • अश्वगंधा चूर्ण 5 ग्राम रात को गुनगुने दूध के साथ। • कौंच बीज चूर्ण 3 ग्राम सुबह-शाम दूध के साथ। • शतावरी चूर्ण 3 ग्राम सुबह-शाम भोजन के बाद। साथ में: • नियमित व्यायाम करें। • पर्याप्त नींद लें। • तनाव कम करें। • धूम्रपान और शराब से बचें।