COVID-19 के बाद फेफड़ों की फाइब्रोसिस और डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) का प्रबंधन सावधानीपूर्वक समन्वित देखभाल की मांग करता है, जिसमें आधुनिक चिकित्सा के साथ-साथ आयुर्वेद का भी समावेश होता है। फेफड़ों की फाइब्रोसिस के लिए, आयुर्वेदिक सिद्धांत दोषों को संतुलित करने और श्वसन प्रणाली को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों पर जोर दें जो फेफड़ों के ऊतकों को मजबूत करें और वात और पित्त दोषों को शांत करें, जो अक्सर श्वसन मार्गों में सूजन और तनाव के लिए जिम्मेदार होते हैं।
गर्म और नम खाद्य पदार्थ शामिल करें जो पचाने में आसान हों, जैसे चावल की खिचड़ी या मूंग दाल का सूप, और हल्दी और अदरक जैसे मसाले डालें, जो अपनी सूजन-रोधी गुणों के लिए जाने जाते हैं। शहद के साथ मिलाकर एक चम्मच पिप्पली (लंबी मिर्च) पारंपरिक रूप से फेफड़ों के कार्य को पुनर्जीवित करने के लिए उपयोग की जाती है — लेकिन किसी भी नए उपाय को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें क्योंकि यह आपके वर्तमान दवाओं के साथ संभावित इंटरैक्शन कर सकता है।
प्राणायाम अभ्यास, विशेष रूप से भ्रामरी (मधुमक्खी श्वास) और अनुलोम विलोम, ऑक्सीजन स्तर को सुधारने और मन को शांत करने में मदद कर सकते हैं। हमेशा धीरे-धीरे शुरू करें और अपने शरीर की सुनें।
DVT के साथ, परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए आंदोलन बनाए रखें — दैनिक चलना फायदेमंद है, बशर्ते कि यह आपके शरीर पर अधिक दबाव न डाले। सरल पैर व्यायाम और ऊंचाई भी मदद कर सकते हैं। आयुर्वेद DVT को एक विक्षुब्ध वात का उत्पाद मानता है जो सामान्य रक्त प्रवाह को संकुचित और बाधित करता है।
अर्जुन जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग परिसंचरण प्रणाली का समर्थन कर सकता है, लेकिन आपकी स्थिति को देखते हुए, सभी समायोजन, विशेष रूप से हर्बल वाले, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करें। सुनिश्चित करें कि तरल पदार्थ का सेवन संतुलित है, अधिक न हो, जबकि ठंडे की बजाय गर्म पानी पर जोर दें; यह पाचन का समर्थन करता है और ऊतकों को लचीला रखता है।
यह भी महत्वपूर्ण है; अपने डॉक्टरों द्वारा निर्धारित दवा व्यवस्था का पालन जारी रखें और नियमित चेक-अप बनाए रखें। चूंकि ये स्थितियां तेजी से विकसित होती हैं और तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य टीम के साथ सहयोगी देखभाल को प्राथमिकता दें कि सभी दृष्टिकोण एक-दूसरे के पूरक हों। छाती में दर्द या सांस लेने में कठिनाई जैसे किसी भी गंभीर लक्षण के लिए तुरंत चिकित्सा ध्यान देना अनिवार्य है।
Dealing with post-COVID complications like lung fibrosis and deep vein thrombosis can be challenging. While you are undergoing conventional treatments, certain Siddha-Ayurvedic approaches can support your recovery without interfering with your medications. For lung fibrosis, it’s important to focus on reducing inflammation and promoting lung health. Consider incorporating turmeric (Curcuma longa) into your diet, known for its anti-inflammatory properties. A warm infusion of turmeric with ginger and black pepper taken once a day can benefit the lungs. Inhale steam from boiling water with eucalyptus oil; this may help ease breathing and congestion.
For nurturing lung tissue, try preparing a decoction with tulsi (holy basil), vasa (Adhatoda vasica), and licorice root. Drinking this mixture once daily can strengthen lung function.
Regarding deep vein thrombosis, maintaining blood flow and supporting circulation is crucial. A gentle daily self-massage with warm sesame oil might improve circulation. Ensure your diet is balanced, emphasizing fiber-rich foods and those rich in Omega-3 fatty acids, like flaxseeds and walnuts, as they support cardiovascular health.
Additionally, prioritize gentle physical activity within your comfort limit to aid circulation—like simple leg raises or short walks as tolerated. Important to avoid any self-treatment regimens without consulting your physician, especially with your current medicines. For severe symptoms like sudden leg pain or breathing difficulties, immediate medical attention is vital as these could indicate serious complications.



