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बैठने के बाद पैरों में झुनझुनी और सुन्नपन क्यों होता है?
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Vascular Disorders
प्रश्न #49380
20 दिनों पहले
262

बैठने के बाद पैरों में झुनझुनी और सुन्नपन क्यों होता है? - #49380

Client_c6f97b

लेटने या बैठने के बाद पैरों और निचले पैरों में झुनझुनी, सुन्नपन, और नीला-नीला रंग। अन्यथा बहुत सक्रिय पुरुष, उम्र 60, सीढ़ियाँ चढ़ता है, वजन उठाता है, आदि। हालांकि, नौकरी के कारण उसे लंबे समय तक बैठना पड़ता है।

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Tingling, numbness, and blue/purple feet after sitting or lying down most often point to circulation pooling or nerve compression from prolonged sitting, especially with a desk job. Being active is a good sign. - Still needs following investigation - - HbA1C, cbc, mri spine, -Tab tk - - Provisional Diagnosis: Vata Vyadhi Rakta Sanchaya / Rakta Dusti (mild) Sira Avarodha (circulatory stasis) - Chikitsa (Treatment): 1) Yograj Guggulu – 1 tab twice daily after meals with warm water 2)Ashwagandha Churna – ½ tsp twice daily with warm milk 3)Dashmoolarishta – 20 ml with equal water after meals, twice daily 4. Taila (External): Mahanarayan Taila – local abhyanga to feet & lower legs once daily (before bath) Pathya – Apathya (Advice): Pathya: Regular walking, light stretching Warm, freshly cooked food Adequate hydration Leg elevation while resting Apathya: Prolonged sitting without breaks Cold exposure to feet Excess tea/coffee Late nights Follow-up: After 7–14 days

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Avoid addiction if any. Avoid sour, fermented and processed foods. Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab.Brahmi 2-0-2 Cap Stresscom 1-0-1 Tab.Kaucha 2-0-2 Follow up after 1 week.

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Abhyanga with ksheerabala thaila for feet daily would be helpful How ever treating couse of the disease would give good results If he has chronic smoking habit should be stopping as it will be major cause in many patients thank you

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Symptoms like tingling, numbness, bluish/purple feet after sitting or lying usually indicate Vata aggravation along with Rakta (blood circulation) disturbance and sometimes Margavarana (obstruction in channels). Long sitting worsens Vata and circulation. Yograj Guggulu – 2 tablets twice daily after food with warm water Improves Vata, nerve strength, and circulation Dashamoola Kwatha – 15 ml with equal warm water twice daily before food Reduces Vata, stiffness, and nerve irritation Ashwagandha Churna – 3 gm at night with warm milk Strengthens nerves, muscles, and improves vitality Daily Oil Massage (Abhyanga) Mahanarayana Taila OR Dhanwantharam Taila Massage legs and feet for 10–15 minutes Follow with warm water bath Improves circulation and reduces numbness

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Hi This is due to poor blood circulation Go for lipid profile, LFT You can take Arjunarishta 15 ml BD Hridyasava-15 ml BD Lipidom 1 BD Regular exercise and add dalchini 1/2 inch daily to his diet

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Mehra
3 घंटे पहले
Thank you
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Presley
4 दिनों पहले
Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.
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John
4 दिनों पहले
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
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Warren
4 दिनों पहले
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
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