Hello मैं पूरी तरह से आपकी बात से सहमत हूँ। गैस्ट्राइटिस और सांस लेने में दिक्कत के साथ-साथ डिस्क से जुड़ी पुरानी पीठ दर्द के साथ जीना वाकई एक कठिन चुनौती है, लेकिन चिंता मत करें, हम आपको पूरी तरह से सपोर्ट करेंगे 😊
आपकी चिंता
गैस्ट्राइटिस (पहले से ही हिंग्वाष्टक, तालिसादी, त्रिफला ले रहे हैं) धूल/एलर्जेंस के कारण सांस लेने में दिक्कत लगभग 1 साल से पीठ के निचले हिस्से में दर्द, जो निचले हिस्से तक फैलता है एमआरआई में L5–S1, L3–L4 पर डिस्क उभार दिखता है फिजियोथेरेपी से आंशिक राहत मिलती है
आयुर्वेदिक समझ
डिस्क उभार का मतलब कटिगत वात / अस्थि-मज्जा क्षय हो सकता है। गैस्ट्राइटिस पित्त + वात की वृद्धि और कमजोर अग्नि का संकेत है। सांस लेने में दिक्कत प्राणवाहा स्रोतस में वात-कफ की भागीदारी को दर्शाता है।
आयुर्वेद केवल दर्द को कम करने तक सीमित नहीं है बल्कि यह डिस्क, नसों और पाचन तंत्र को मजबूत करने का भी लक्ष्य रखता है, जिसे आधुनिक चिकित्सा उलट नहीं सकती लेकिन आयुर्वेद स्थिर और सुधार कर सकता है।
आयुर्वेदिक उपचार योजना
आंतरिक दवा (गैस्ट्राइटिस के साथ, यदि सही तरीके से लिया जाए तो सुरक्षित है)
डिस्क उभार और पीठ दर्द के लिए
1. योगराज गुग्गुलु - 1 टैबलेट दिन में दो बार भोजन के बाद 2. महारास्नादी क्वाथ – 15 मि.ली. + बराबर गर्म पानी, दिन में दो बार भोजन के बाद 3. दशमूल हरितकी अवलेह – 1 चम्मच रात में (दर्द + सांस लेने में दिक्कत में मदद करता है)
नसों और डिस्क के पोषण के लिए
4. अश्वगंधा चूर्ण – ½ चम्मच सोते समय गर्म दूध या पानी के साथ 5. गुडुची सत्व – 250 मि.ग्रा. दिन में दो बार (गैस्ट्राइटिस के लिए सुरक्षित, सूजनरोधी)
खाली पेट भारी गुग्गुलु फॉर्मूलेशन का उपयोग न करें
पंचकर्म (इलाज जैसे परिणामों के लिए बहुत महत्वपूर्ण)
यदि डॉक्टर हरी झंडी दे सकते हैं, तो आप इसे स्थानीय रूप से कर सकते हैं: 👉 कटि बस्ती (पीठ के निचले हिस्से पर तेल का पूलिंग) – 7–10 दिन 👉 इसके बाद मात्रा / अनुवासन बस्ती (तेल एनीमा)
हर्नियेटेड डिस्क और नसों के दर्द के लिए सबसे अच्छा इलाज<br>यह बीमारी को आगे बढ़ने से रोकता है
👉 यह आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपचार है।
बाहरी अनुप्रयोग
पीठ के निचले हिस्से की दैनिक मालिश महानारायण तेल गर्म तेल + हल्की गर्म सेंक (गर्म पानी की थैली) लगाएं
गैस्ट्राइटिस और सांस लेने में दिक्कत की देखभाल (संशोधन)
- रात में त्रिफला रखें - हिंग्वाष्टक केवल भोजन के बाद लें, यदि आपको रोज एसिडिटी होती है तो नहीं - सांस लेने में दिक्कत के लिए सितोपलादि चूर्ण - ½ चम्मच दिन में दो बार शहद के साथ जोड़ें
❌ बहुत मसालेदार, खट्टा और तला हुआ खाना न खाएं ❌ रात में ठंडा पानी न पिएं या दही न खाएं
आहार और जीवनशैली सलाह
✅ शामिल करें
गर्म, ताजा पका हुआ भोजन चावल, मूंग दाल, सब्जियाँ घी थोड़ी मात्रा में पकाने के लिए हल्दी + अदरक
❌ बचें
लगातार >30–40 मिनट बैठना भारी उठाना, अचानक आगे झुकना ठंडे पेय, बेकरी उत्पाद
सहायक अभ्यास
हल्का पीठ मजबूत करने वाला योग (भुजंगासन, मकरासन) दैनिक चलना प्राणायाम (अनुलोम विलोम, भ्रामरी)
महत्वपूर्ण नोट
✔ डिस्क उभार को “तुरंत” हटाया नहीं जा सकता, लेकिन आयुर्वेद सक्षम है: सूजन को कम करना नसों की संवहन को बढ़ाना अधिकांश मामलों में सर्जरी को रोकना
सादर डॉ. स्नेहल विधाते
I understand your concern. you are dealing with three related issues: long standing gastritis with wheezing, and a chronic disc bulge causing radiating low-back pain. Physiotherapy helping is a good sign and yes Ayurveda does have supportive treatment for this condition. The aim is not only pain relief but stabilising the disc, calming nerve irritation, and correcting digestion, because weak digestion and gas often worsen back ache Rasna Saptak Kashayam – 15 ml twice daily before food, mixed with equal warm water Triyodashang Guggulu – 2 tablets at night after dinner Ashwagandha capsule 1 capsule twice daily after food
These medicines will help reduce nerve inflammation, muscle spasm, stiffness, and support disc healing over time. gradual improvement over 8–12 weeks is seen Kamdudha Ras 1 tablet twice daily after meals Avipattikar Churna – ½ teaspoon at night with warm water Continue Talisadi churna Kottamchukkadi Taila – warm gently and apply to lower back daily, followed by mild hot fomentation for 10–15 minutes Avoid forward bending, sudden twisting, long sitting, and lifting weight Sleep on a firm mattress avoid sleeping on the stomach Continue physiotherapy as before Eat warm, freshly cooked food; avoid sour, spicy, fried food avoid cold exposure, cold water on the body, and night exposure to dust Once check Vitamin D and B12 levels
Ayurveda will help in reducing inflammation, strengthening nerves, and preventins progression. With consistent ayurvedic support , oil application, and physiotherapy you can avoid surgery and get rid of symptoms…
Regards Dr prasad
Avoid sour, oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab Yashtimadhu 2-0-2 Cap.Stresscom 1-0-1 Cap.Lumbagest 2-0-2 Follow up after 2 weeks.
Your MRI findings disc bulge at L5-S1 and L3-L4 explain the radiating low back pain Physiotherapy helping is a good sign. Ayurveda can support pain, control, nerve irritation, muscles and disc healing tendency, but it works best along with posture care and exercises. Your gas anding mean medicine must be gentle on the stomach, and not heating
Start with Trayodashanga guggulu one tablet twice daily after food with warm water Shallaki capsule one capsule after food with warm water Dashamoola aristha 15 ML with equal amount of water twice daily after meals Gandharva Haritaki tab one tablet at bedtime with warm water Avipattikara churna half teaspoon before meals with water Sithophaladi churna half teaspoon with honey twice daily Drink warm water throughout the day Drink turmeric milk Mahanarayana taila-massage over low back
Continue physiotherapy Avoid forward, bending floor, sitting, squating, and lifting weight Avoid soft bed, cold exposure Avoid dust, take coffee, spicy food late dinner
Once check your vitamin D and B12 ESRCRP with CBC
1.Avipattikar churna 1 tsp with warm water twice daily before meals 2.Kamdudha rasa 250 mg twice daily with water after meals 3.Lakshadi guggulu 2 tab twice daily after meals 4.Maharasnadi kwath 20 ml with 20 ml water twice daily after meals 5.Vasavleha 1 tsp twice daily with warm milk
🧘 Lifestyle & Diet
For back pain: - Gentle yoga: Bhujangasana, Makarasana, Setubandhasana (avoid forward bending). - Warm sesame oil massage on lower back daily. - Hot fomentation (warm compress) for stiffness.
For gastritis: - Avoid spicy, sour, fried foods. - Prefer warm, light meals (khichdi, soups). - Drink cumin-fennel-coriander seed water.
For wheezing: - Avoid dust exposure, cold foods, and curd at night. - Steam inhalation with tulsi + ajwain once daily.
Hingwastak contains salt, Asafoetida, and hot spices. While good for gas, it is very bad for Gastritis. It increases heat and acidity. You can continue Talisadi and Triphala.
New Medicines (For Disc Recovery & Gastritis) 1. Trayodashang Guggulu: 2 tablets twice daily with warm water (after food) 2. Sahacharadi Kashayam: 15ml mixed with 45ml warm water, twice daily (before food). 3. Avipattikar Churna: 1 teaspoon with warm water just before dinner. 4. Ashwagandha churna 1 tsp in warm milk at night
External Application Apply warm Mahanarayan Tailam or Sahacharadi Tailam on your lower back daily. Apply gently; do not massage vigorously if the disc is inflamed. Foment with a hot water bag afterward.
Dietary & Lifestyle Advice Do not sit for more than 45 minutes at a stretch. Get up and walk. Sitting puts the maximum pressure on L4-L5 discs. Avoid Sour foods (Curd, Tamarind, Pickles) and Fermented foods (Idli/Dosa). These worsen both Gastritis and Inflammation in the joints. Sleep on a firm mattress. Place a pillow under your knees while sleeping on your back to relieve strain on the spine.
Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
take lubartone (avn pharma ) 2 bd take cator oil 5 ml at night take chandraprabhvati 2 bd take rasnadi gugulu 2 bd
आपकी गैस्ट्राइटिस और घरघराहट, साथ ही पीठ की समस्याएं, काफी भारी लगती हैं, लेकिन आयुर्वेद इन स्थितियों को प्रबंधित करने के कई तरीके प्रदान करता है। डिस्क उभार और फैलने वाले दर्द को देखते हुए, आयुर्वेदिक सिद्धांतों के साथ जड़ कारण को संबोधित करना पारंपरिक चिकित्सा के साथ राहत प्रदान कर सकता है।
गैस्ट्राइटिस और घरघराहट के लिए, हिंग्वाष्टक चूर्ण का सेवन जारी रखें क्योंकि यह पाचन विकारों और घरघराहट में मदद करता है, वात और कफ दोषों को शांत करके। आप अपने अग्नि (पाचन अग्नि) को मजबूत करने पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। आहार प्रथाओं के संदर्भ में, सुनिश्चित करें कि भोजन हल्का, गर्म और आसानी से पचने योग्य हो। ठंडे, बासी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें। अपने भोजन में अधिक अदरक, जीरा और हींग शामिल करने की कोशिश करें क्योंकि ये विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं।
डिस्क उभार और संबंधित दर्द के लिए, प्राणायाम और हल्के योग आसन दर्द को प्रबंधित करने और लचीलापन बढ़ाने में काफी मदद कर सकते हैं। विशेष आसन, जैसे भुजंगासन (कोबरा पोज़) और शलभासन (टिड्डी पोज़) पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने पर काम करते हैं। एक योग्य प्रशिक्षक या चिकित्सक से परामर्श करें ताकि उनकी विशेष स्थिति का सम्मान करते हुए एक दिनचर्या तैयार की जा सके।
पीठ दर्द के लिए आयुर्वेदिक दवा के संदर्भ में, अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करने के बाद योग वशिष्ठ गुग्गुलु लेने पर विचार करें, जो हड्डियों और जोड़ों को प्रभावित करने वाले वात विकारों को कम करने के लिए जाना जाता है। सुनिश्चित करें कि आप खुराक की सिफारिशों का पालन करें और किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया पर नज़र रखें। प्रभावित क्षेत्र पर महानारायण तेल लगाना और गर्म सेक लगाना भी लक्षणात्मक राहत प्रदान कर सकता है।
किसी भी उपचार योजना के साथ सही मुद्रा बनाए रखना, भारी उठाने से बचना और अच्छी हाइड्रेशन सुनिश्चित करना जैसे जीवनशैली समायोजन महत्वपूर्ण हैं। यदि दर्द गंभीर या असहनीय हो जाता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें क्योंकि इसके लिए तत्काल देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
Start with Trayodashang guggul 1-0-1 after food with water Rasnasapthakam kashaya 10ml twice daily after food with water. Ekangvir ras 1-0-1 after food with water Apply nirgundi oil+ kshirbala oil on affected area twice. Wear lumbo sacral waist belt during the day. Try to take rest till pain reduces . Avoid travelling on rough roads. Follow up after 15 days.
