IBS के लक्षणों के लिए सलाह चाहिए - #48817

Client_2655d4

मैं IBS से पीड़ित हूँ। लक्षण हैं कब्ज, हर खाने के बाद गैस/फूलना, हर खाने के बाद कम से कम 4 घंटे तक लगातार डकार आना। यहां तक कि एक गिलास पानी पीने के बाद भी डकार आना। क्या मैं ले सकता हूँ...

मुफ़्त

प्रश्न बंद है

इस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार

88 Doctors recommend

किसी भी समय विशेषज्ञ उत्तर प्राप्त करें, पूरी तरह से गोपनीय। साइन-अप की आवश्यकता नहीं।

#1 आयुर्वेदिक प्लेटफॉर्म

1000+ डॉक्टर

500,000 उपयोगकर्ता हम पर भरोसा करते हैं

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

46 दिनों पहले

हलो,
आपके लक्षण ये संकेत देते हैं:
वात वृद्धि (कब्ज, गैस, डकार)
मंदाग्नि (कमजोर पाचन)
संभावित आम का निर्माण (टॉक्सिन्स → पानी पीने के बाद भी सूजन)
तो लक्ष्य है:
पाचन को सुधारना (अग्नि दीपना)
गैस को कम करना (वात अनुलोमन)
कब्ज को धीरे-धीरे ठीक करना (कोई कठोर जुलाब नहीं)
आंत की संवेदनशीलता को शांत करना
आंतरिक दवा -
1. हिंगवस्तक चूर्ण (गैस, सूजन, डकार के लिए)
खुराक: ½ चम्मच
समय: भोजन के बाद, दिन में दो बार
विधि: गर्म पानी के साथ लें
2. अविपत्तिकर चूर्ण (हल्के कब्ज और पाचन के लिए)
खुराक: ½ चम्मच
समय: रात में, दिन में एक बार
विधि: गुनगुने पानी के साथ लें
3. त्रिफला चूर्ण (कब्ज, हल्के मल विनियमन के लिए)
खुराक: ½ चम्मच
समय: सोने से पहले, दिन में एक बार
विधि: गर्म पानी के साथ लें
🌱 घरेलू उपाय (बहुत महत्वपूर्ण)
🔸 केवल गर्म पानी
ठंडे पानी से पूरी तरह बचें
दिन भर गर्म पानी की चुस्की लें
🔸 अजवाइन–जीरा पानी
उबालें:
½ चम्मच जीरा
¼ चम्मच अजवाइन
भोजन के बाद पिएं → डकार को काफी हद तक कम करता है।
🍽️ आहार
✅ खाएं:
नरम, गर्म, ताजा पका हुआ खाना
चावल, मूंग दाल, लौकी, तोरई
छोटे भोजन (अधिक न खाएं)
❌ सख्ती से बचें:
दूध, दही, पनीर
कच्चे सलाद
तला हुआ खाना
चाय/कॉफी
कार्बोनेटेड ड्रिंक्स
प्याज, पत्ता गोभी, फूलगोभी
🧘‍♂️ जीवनशैली
निश्चित समय पर खाएं
भोजन के तुरंत बाद न लेटें
खाने के बाद 10–15 मिनट की हल्की सैर करें
तनाव को प्रबंधित करें (आईबीएस तनाव के प्रति बहुत संवेदनशील है)
धन्यवाद

11955 उत्तरित प्रश्न

31% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

डॉक्टर ने आपके लिए उपचार योजना तैयार की है

Dabur Triphala Churna

Sri Sri Tattva Hingvastaka Churna

Dabur Avipattikar Churna

स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

46 दिनों पहले

Don’t worry take
Dadimaghirta 1tsp bilwadilehyam 1tsp kutajaganavati 1tab bd chitrakadi vati 1tab bd enough u ll get results
Avoid spicy oily meat food
Dr RC BAMS MS AYU

13876 उत्तरित प्रश्न

37% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टर से पूछें — 24/7,
100% गुमनाम

600+ प्रमाणित आयुर्वेदिक विशेषज्ञ। साइन-अप की आवश्यकता नहीं।

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।