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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #48950
132 दिनों पहले
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सूजन वाली गठिया के लिए खाद्य ट्रिगर्स का पता लगाना - #48950
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मुझे सूजन वाली गठिया है जिससे गर्दन के क्षेत्र में दर्द और अकड़न होती है, गर्दन ऊपर उठाने पर हल्का दर्द होता है। इसलिए मैं आयुर्वेदिक थेरेपी जैसे अभ्यंग, योग बस्ती, पत्र पोटली स्वेदन ले रहा हूँ और इससे अकड़न और दर्द कम हुआ है। आज मैंने नवारा किज़ी (SSPS) शुरू किया और अकड़न और दर्द बढ़ गया। मुझे लग रहा है कि थेरेपी में इस्तेमाल होने वाले दूध और चावल से मेरी अकड़न बढ़ गई है या मैं बस शक कर रहा हूँ। मैं इस शक को दूर करना चाहता हूँ। मुझे SSPS उपचार जारी रखना है और उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना है जिन्हें मुझे छोड़ना है। मुझे यकीन नहीं है कि कौन से खाद्य पदार्थ लक्षणों को बढ़ा रहे हैं, गेहूं, दूध या तले हुए आइटम।
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अभी के लिए नवarakizhi (SSPS) को रोकें या कम करें - अगर आम मौजूद है तो यह कठोरता बढ़ा सकता है। पत्रा पोटली स्वेदन + योग बस्ती जारी रखें।
दवाइयाँ: सिंहनाद गुग्गुलु: 1 टैब दिन में दो बार खाने के बाद (गर्म पानी के साथ) रसना एरंडादी कषायम: 15 मिली + 15 मिली गर्म पानी, दिन में दो बार खाने से पहले
डाइट (2 हफ्ते): बचें: दूध, दही, गेहूं, तले हुए खाद्य पदार्थ खाएं: चावल, मूंग दाल, पकी हुई सब्जियाँ, अदरक, गर्म पानी
➡️ दर्द में वृद्धि शायद थेरेपी के समय के कारण है, कल्पना नहीं। दर्द कम होने पर नवarakizhi को बाद में फिर से शुरू किया जा सकता है।
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Oakley
3 घंटे पहले
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
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Yara
3 घंटे पहले
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
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Valerie
3 घंटे पहले
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
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Miles
3 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
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