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कोलेजन और उम्र बढ़ने को लेकर चिंताएं
Geriatrics & Rejuvenation
प्रश्न #49183
61 दिनों पहले
432

कोलेजन और उम्र बढ़ने को लेकर चिंताएं - #49183

Client_cfdb59

मैं 74 साल की हूँ और पिछले कुछ सालों से कोलेजन ले रही हूँ। मुझे लगता है कि इससे पतले बाल, नाज़ुक नाखून, और त्वचा में कोई मदद नहीं मिली है, हालांकि यह योनि स्वास्थ्य में मदद कर रहा है। अगर मैं दिन में 2 बार बैलेंस ड्रिंक लूँ, तो क्या मुझे पर्याप्त कोलेजन मिलेगा?

How long have you been experiencing thinning hair and brittle nails?:

- More than 1 year

Have you made any recent changes to your diet or lifestyle?:

- No changes recently

How would you describe your overall skin health?:

- Severe problems like rashes or discoloration
मुफ़्त
प्रश्न बंद है

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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab.Bhringraj 2-0-2 Tab Shatavari 2-0-2 Amalki rasayan 5gms twice Massage on scalp with bhringraj oil twice a week. Follow up after 4weeks.

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Riley
10 घंटे पहले
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
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Mckenzie
15 घंटे पहले
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
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Yvonne
16 घंटे पहले
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
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Ruby
18 घंटे पहले
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
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