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प्रश्न #49183
41 दिनों पहले
333
कोलेजन और उम्र बढ़ने को लेकर चिंताएं - #49183
Client_cfdb59
मैं 74 साल की हूँ और पिछले कुछ सालों से कोलेजन ले रही हूँ। मुझे लगता है कि इससे पतले बाल, नाज़ुक नाखून, और त्वचा में कोई मदद नहीं मिली है, हालांकि यह योनि स्वास्थ्य में मदद कर रहा है। अगर मैं दिन में 2 बार बैलेंस ड्रिंक लूँ, तो क्या मुझे पर्याप्त कोलेजन मिलेगा?
How long have you been experiencing thinning hair and brittle nails?:
- More than 1 yearHave you made any recent changes to your diet or lifestyle?:
- No changes recentlyHow would you describe your overall skin health?:
- Severe problems like rashes or discoloration मुफ़्त
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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab.Bhringraj 2-0-2 Tab Shatavari 2-0-2 Amalki rasayan 5gms twice Massage on scalp with bhringraj oil twice a week. Follow up after 4weeks.
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2 घंटे पहले
Thanks for the thorough explanation and advice! Feels like I have a plan now. Really appreciate the help, this is what I needed.
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Ruby
5 घंटे पहले
Really appreciate the detailed guidance! Helped me understand what changes to make naturally. Feeling hopeful with these steps!
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Lindsey
5 घंटे पहले
Thanks a lot for the practical tips. Your answer gave me a clear plan I can follow. Feel much more hopeful now!
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Charles
5 घंटे पहले
Really appreciate this detailed response! It was reassuring to see I'm on the right track but also got some fresh tips to try. Thanks a ton!
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