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तनाव, नींद की समस्याओं और पाचन समस्याओं से जूझ रहे हैं?
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Geriatrics & Rejuvenation
प्रश्न #50127
3 घंटे पहले
38

तनाव, नींद की समस्याओं और पाचन समस्याओं से जूझ रहे हैं? - #50127

Client_157918

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Use boiled water for drinking. Cap.Brahmi 1-0-1 Sy.Gason 15 ml twice after meal Tab Guduchi 2-0-2 Follow up after 2 weeks.

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Xanthe
1 घंटा पहले
Really appreciated the detailed answer! Helped me understand what to do and what to avoid. Feeling a lot clearer about managing things now. Thanks!
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Peyton
2 घंटे पहले
Thanks! This reply was super helpful and clear. Appreciate the additional tips and the personal touch. Exactly what I needed. 😊
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Gabriella
2 घंटे पहले
Thanks so much for such a detailed and clear response! You really helped me understand the long-term plan and those extra tips are super useful. 😊
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Zoey
9 घंटे पहले
सटीक सुझाव और सरल उपाय बताने के लिए शुक्रिया! आपके जवाब से काफी राहत मिली, अब नींद बेहतर हो रही है।
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