कम ब्लड काउंट को बिना लंबे समय तक आयरन इंजेक्शन के नैचुरली कैसे सुधारें? - #54253

akshay

मुफ़्त

मेरे रिश्तेदार का ब्लड काउंट बहुत कम है (लगभग 19) और वो पिछले 10 दिनों से गार्डन क्रेस सीड्स (हलिम सीड्स) ले रही हैं। फिर भी, वो लगातार थकी हुई रहती हैं। क्या ये उनकी स्थिति सुधारने के लिए पर्याप्त है, या हमें कुछ और करना चाहिए? एलोपैथी के डॉक्टर लंबे समय के लिए आयरन इंजेक्शन की सलाह दे रहे हैं, लेकिन हमें जीवनभर की निर्भरता (जैसे इंसुलिन) की चिंता है। हम एक अधिक स्थायी समाधान की तलाश में हैं। आप क्या सुझाव देंगे?

How long has your relative been experiencing low energy and fatigue?:

- More than 6 months

Has she experienced any other symptoms along with fatigue?:

- Dizziness or lightheadedness

What is her current diet like?:

- Vegetarian or vegan

Has she had any previous treatments for low blood count?:

- No treatments yet

How is her digestive health?:

- Frequent indigestion

How would you describe her energy levels throughout the day?:

- Consistently low

Is there any family history of blood-related disorders?:

- Some history

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Shashank Aggarwal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

24 दिनों पहले

4.98

This condition relates to Rakta Kshaya (deficiency of blood) and weak agni (digestion). If digestion is poor, even good foods won’t build blood.
1. Improve Digestion
Take light, warm, easy-to-digest food
Use ginger + cumin + ajwain before meals
Avoid tea/coffee immediately after food (blocks iron absorption)
2. Natural Blood-Building Diet
Pomegranate juice daily
Black raisins (soaked overnight)
Beetroot + carrot juice
Dates, figs
Green leafy vegetables (spinach, moringa)
Continue halim seeds, but not alone
3. Rx
A) Tab Punarnava Mandur- 2 tab twice a day
B)tab Navayas Lauh- 1 tab twice a day
C) Draksharishta- 15 ml twice a day
D) tab Amyron - 1 tab twice a day after meal
These help increase hemoglobin naturally and sustainably
4. Lifestyle
Adequate rest
Gentle yoga + breathing (Pranayama)
Avoid stress and late nights

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