टीबी की दवा लेते हुए 33 साल की डायबिटीज़ से पीड़ित महिला अपनी ऊर्जा कैसे बढ़ा सकती है और वजन कैसे बढ़ा सकती है? - #54679
मैं स्नेहा हूँ, 33 साल की महिला, वजन 48 किलो है। मैं अभी टीबी की दवा ले रही हूँ, यह चौथा महीना है और यह कुल 6 महीने का इलाज है। मैं डायबिटिक भी हूँ और उसकी दवाइयाँ भी ले रही हूँ। सौभाग्य से, टीबी की दवा शुरू करने के बाद मेरा वजन नहीं घटा है और न ही बढ़ा है, मैं अभी भी वही वजन बनाए हुए हूँ। लेकिन मुझे बीमार महसूस होता है, काम करने की ऊर्जा नहीं है, कभी-कभी बेचैनी होती है, कुल मिलाकर मैं कम ऊर्जा महसूस कर रही हूँ। कृपया मुझे ऊर्जा बढ़ाने और वजन बढ़ाने के सप्लीमेंट्स के बारे में सलाह दें। धन्यवाद।
How long have you been feeling low on energy?:
- More than 3 monthsHow would you describe your appetite?:
- Average — sometimes I eat lessHave you experienced any other symptoms along with low energy?:
- Nausea or digestive issuesWhat is your current diet like?:
- Balanced with all food groupsHow would you rate your stress levels?:
- Moderate — I have some stressHow is your sleep quality?:
- Light or interruptedHave you made any changes to your physical activity?:
- Reduced activity due to feeling unwellडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
You are on TB treatment + diabetes, so fatigue is common. Aim is strength (ojas) without raising sugar. Avoid heavy sugary tonics. 1. Strength & energy Ashwagandha churna – 3 g with warm milk at night Amalaki churna – 3 g in morning with lukewarm water 2. Rasayana support (safe with TB meds) Chyawanprash (sugar-free) – 1 tsp in morning 3. If weakness is more Shatavari churna – 3 g with milk in morning Diet (for weight gain without sugar spikes) Milk with 1/2 tsp ghee daily Moong dal, rice, soft khichdi, paneer Small frequent meals, avoid long gaps
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